Озноб появляется <u>из-за спазма</u> мелких сосудов под кожей. Он проявляется как ощущение холода, зябкости и дрожи.

Чаще всего озноб <u>связан с лихорадкой</u>. Лихорадка — это естественная реакция организма на различные состояния, например инфекции. Чтобы убить вирусы или бактерии, которые вызвали болезнь, организм повышает температуру: поверхностные кровеносные сосуды спазмируются, и возникает дрожь. Человек бледнеет, его знобит.

Если температура умеренная — <u>38,8 °C или ниже</u>, без рвоты, диареи, сыпи и потери аппетита, то обращаться к врачу необязательно. Можно лечиться дома: пить много жидкости и отдыхать. Не нужно <u>кутаться в одеяло</u> или использовать вентиляторы и кондиционеры. Это только усилит озноб и даже может привести к повышению температуры. Лучше надеть легкую одежду или накинуть тонкий плед. Иногда <u>снизить жар помогает обтирание</u> теплой водой температурой около 21,1 °C.

Источники

Национальная медицинская библиотека США
https://medlineplus.gov/ency/article/003091.htm

Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-fever/basics/art-20056685
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/symptoms-causes/syc-20352759
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/fitness/art-20045626
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/symptoms-causes/syc-20350284

Американская диабетическая ассоциация
https://www.diabetes.org/diabetes/medication-management/blood-glucose-testing-and-control/hypoglycemia

Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/malnutrition/symptoms/

Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit