\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Телеграм: https://t.me/tolkosprosit\u003C/li>\u003Cli>Дзен: https://dzen.ru/cuprum\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Бот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAF\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36888",false,967,1,{"rate":23,"count":24},4.4,151,[26],{"name":27,"subcategory":28,"is_main":29},"Здоровье и фитнес","Медицина",true,[],"Написать мне","cuprummediamail@gmail.com",{"facebook":34,"twitter":35,"instagram":34,"telegram":36,"vk":37,"patreon":34,"boosty":34},null,"","https://t.me/tolkosprosit","https://vk.com/cuprum.media",{"apple_id":39,"apple":40,"google":41,"spotify":42,"yandex":43,"vk":34,"castbox":44,"soundstream":45,"deezer":34,"overcast":46,"podcastAddict":47,"pocketCasts":48,"youtube":34,"soundcloud":34,"zvuk":34,"youtubeMusic":34,"myBook":34,"litres":34},1517419070,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D1%80%D1%83%D0%BC/id1517419070?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMWY4ODRmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/5tOfU4jb0SH4TrEPsAGvu3","https://music.yandex.com/album/10785405","https://castbox.fm/vic/1517419070","https://soundstream.media/playlist/kuprum","https://overcast.fm/itunes1517419070","https://podcastaddict.com/podcast/3024676","https://pca.st/itunes/1517419070",[],{"id":51,"number":34,"season":34,"title":52,"description":53,"type":54,"image":11,"audio":55,"duration":56,"is_explicit":19,"code":57,"publish_date":58,"listenings":59,"is_transcription_hidden":19,"text":34,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":60,"reactions":61,"chapters":67,"relevantEpisodes":68},"4d15c609-787d-4b9d-8879-31e9d71791a1","Белый шум полезен?","\u003Cp>Есть звуки, которые мешают уснуть по ночам, например храп или лай собаки. А шум прибоя или дождя, наоборот, может убаюкать. То же самое касается белого и розового шумов — считается, что это панацея при бессоннице и лучшее средство, чтобы уложить младенца спать. Разбираемся, так ли это на самом деле.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники: \u003C/p>\n\u003Cp>Национальный фонд сна\u003Cbr />\nhttps://www.sleepfoundation.org/articles/how-noise-can-affect-your-sleep-satisfaction\u003Cbr />\nhttps://www.sleep.org/sleep-and-sound/\u003C/p>\n\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003Cbr />\nhttps://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/tinnitus-ringing-in-the-ears-and-what-to-do-about-it\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Кливленда\u003Cbr />\nhttps://health.clevelandclinic.org/why-pink-noise-might-just-help-you-get-a-better-nights-sleep/\u003C/p>\n\u003Cp>Американская академия педиатрии\u003Cbr />\nhttps://pediatrics.aappublications.org/content/133/4/677\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/live-well/sleep-and-tiredness/10-tips-to-beat-insomnia/\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea/in-depth/cpap/art-20044164\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4923834/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","full","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/4d15c609-787d-4b9d-8879-31e9d71791a1.mp3",223,190,"2020-10-16T00:00:00.000Z",241,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[62,65],{"type":63,"count":64},"like","0",{"type":66,"count":64},"dislike",[],[69,79,89,99,109,117,126,136,146],{"id":70,"number":34,"season":34,"title":71,"description":72,"type":54,"image":11,"audio":73,"duration":74,"is_explicit":19,"code":75,"publish_date":76,"listenings":77,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":78},"a3579309-1897-44bb-a622-97a786f3d636","У меня дергается глаз. Что делать? ","\u003Cp>Подергивание, или тик века, — \u003Ca href=\"https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/how-to-stop-eye-twitching\"><u>это спазм верхнего либо нижнего века</u>\u003C/a>. Тик чаще затрагивает только один глаз и может варьироваться от едва заметного до неприятного. Обычно подергивание века безвредно, не влияет на зрение и проходит в течение короткого времени. Но может продолжаться несколько часов, дней или дольше.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники:\u003Cbr />\nНациональная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/twitching-eyes-and-muscles/\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/symptoms/eye-twitching/basics/definition/sym-20050838\u003C/p>\n\u003Cp>Американская академия офтальмологии\u003Cbr />\nhttps://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/how-to-stop-eye-twitching\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/a3579309-1897-44bb-a622-97a786f3d636.mp3",185,189,"2020-10-15T00:00:00.000Z",191,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":80,"number":34,"season":34,"title":81,"description":82,"type":54,"image":11,"audio":83,"duration":84,"is_explicit":19,"code":85,"publish_date":86,"listenings":87,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":88},"023516b5-b27b-49fa-894f-8828c37f67f7","Как готовить здоровую еду? ","\u003Cp>Для здорового питания важно не только выбрать полезные продукты, но и правильно их приготовить.\u003C/p>\n\u003Cp>При жарке или фритюре приходится добавлять дополнительное масло или жир. Вместо этого лучше попробовать \u003Ca href=\"https://food-guide.canada.ca/en/tips-for-healthy-eating/healthy-cooking-methods/\"><u>здоровые способы приготовления пищи</u>\u003C/a> — они лучше всего передают вкус продуктов и сохраняют питательные вещества без добавления чрезмерного количества жира или соли.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники:\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.gwh.nhs.uk/media/210593/help-yourself-to-eat-healthily.pdf\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/healthy-cooking/art-20049346\u003C/p>\n\u003Cp>Сайт правительства Канады\u003Cbr />\nhttps://food-guide.canada.ca/en/tips-for-healthy-eating/healthy-cooking-methods/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/023516b5-b27b-49fa-894f-8828c37f67f7.mp3",198,188,"2020-10-14T00:00:00.000Z",176,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":90,"number":34,"season":34,"title":91,"description":92,"type":54,"image":11,"audio":93,"duration":94,"is_explicit":19,"code":95,"publish_date":96,"listenings":97,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":98},"3657f214-fbe2-4010-ae3a-2337fd003294","Как лечить эндометриоз?","\u003Cp>Эндометриоз — болезненное состояние, которое вызвано разрастанием эндометрия. Обычно эта ткань выстилает внутреннюю поверхность матки, а при эндометриозе начинает расти на внутренней поверхности и связках, которые поддерживают матку, а также \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/endometriosis/\"><u>в других органах</u>\u003C/a> — яичниках, фаллопиевых трубах, мочевом пузыре.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники:\u003C/p>\n\u003Cp>Американский колледж акушеров и гинекологов\u003Cbr />\nhttps://www.acog.org/en/Patient%20Resources/FAQs/Gynecologic%20Problems/Endometriosis\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/endometriosis/symptoms-causes/syc-20354656\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/endometriosis/diagnosis-treatment/drc-20354661\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/endometriosis/\u003C/p>\n\u003Cp>Национального института детского здоровья и развития человека США\u003Cbr />\nhttps://www.nichd.nih.gov/health/topics/endometri/conditioninfo/treatment\u003C/p>\n\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003Cbr />\nhttps://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/endometriosis2\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/3657f214-fbe2-4010-ae3a-2337fd003294.mp3",260,187,"2020-10-13T00:00:00.000Z",270,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":100,"number":34,"season":34,"title":101,"description":102,"type":54,"image":11,"audio":103,"duration":104,"is_explicit":19,"code":105,"publish_date":106,"listenings":107,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":108},"ce3b4a7a-52ba-404e-a3ac-0d606901d556","Почему корни волос на голове быстро становятся жирными? И что с этим делать?","\u003Cp>Волосяные фолликулы связаны с сальными железами, \u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499819/\"><u>которые вырабатывают жир</u>\u003C/a>. Он нужен, чтобы \u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051853/\"><u>защищать кожу от потери влаги</u>\u003C/a>, солнца и попадания микробов.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники:\u003C/p>\n\u003Cp>Канадская ассоциация дерматологов\u003Cbr />\nhttps://dermatology.ca/public-patients/hair/hair-care/\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/symptoms-causes/syc-20352710\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/diagnosis-treatment/drc-20352714\u003C/p>\n\u003Cp>Американская дерматологическая ассоциация\u003Cbr />\nhttps://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/healthy-hair-tips\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051853/\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499819/\u003C/p>\n\u003Cp>Британская ассоциация дерматологов\u003Cbr />\nhttps://www.bad.org.uk/for-the-public/patient-information-leaflets/seborrhoeic-dermatitis\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/ce3b4a7a-52ba-404e-a3ac-0d606901d556.mp3",206,186,"2020-10-12T00:00:00.000Z",197,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":110,"number":34,"season":34,"title":111,"description":112,"type":54,"image":11,"audio":113,"duration":114,"is_explicit":19,"code":74,"publish_date":115,"listenings":75,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":116},"c688280e-de06-45d7-82cc-e80f46effcb3","Почему кружится голова?","\u003Cp>Головокружение — распространенный симптом, его могут \u003Ca href=\"https://medlineplus.gov/dizzinessandvertigo.html\"><u>вызывать множество причин</u>\u003C/a>. Чтобы определить, почему кружится голова и как с этим справиться, важно понять, есть ли у головокружения направление и что его сопровождает.\u003C/p>\n\u003Cp>Различают два типа головокружения:\u003C/p>\n\u003Cp><u>- </u>\u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/vertigo/\"><u>системное, или вертиго</u>\u003C/a>, — когда кажется, что предметы вращаются вокруг головы или кружатся внутри нее;\u003C/p>\n\u003Cp>- несистемное, \u003Ca href=\"https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/6422-dizziness\"><u>или неустойчивость</u>\u003C/a>, — когда человек ощущает себя будто немного пьяным: его шатает, заплетаются ноги, бросает из стороны в сторону, может быть предобморочное состояние, ощущение плывущей реальности, дурноты.\u003C/p>\n\u003Cp>Источник: \u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dizziness/symptoms-causes/syc-20371787\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/dizziness/\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://medlineplus.gov/dizzinessandvertigo.html\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба медицинской информации Шотландии\u003Cbr />\nhttps://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/brain-nerves-and-spinal-cord/dizziness-lightheadedness\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Кливленда\u003Cbr />\nhttps://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/6422-dizziness\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/c688280e-de06-45d7-82cc-e80f46effcb3.mp3",230,"2020-10-11T00:00:00.000Z",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":118,"number":34,"season":34,"title":119,"description":120,"type":54,"image":11,"audio":121,"duration":107,"is_explicit":19,"code":122,"publish_date":123,"listenings":124,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":125},"d976c5fa-7fd6-4420-9dfe-ef972160c394","Чем опасны безоары?","\u003Cp>Безоар — твердая масса непереваренного материала, которая накапливается в пищеварительном тракте и иногда закупоривает его. Безоары обычно образуются в желудке, реже — в тонком или толстом кишечнике. Они могут возникать у детей и взрослых.\u003C/p>\n\u003Cp>Есть несколько видов безоаров. Их классифицируют \u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastroparesis/expert-answers/bezoars/faq-20058050#:~:text=A%20bezoar%20(BE%2Dzor),occur%20in%20children%20and%20adults\"><u>по составу</u>\u003C/a>:\u003C/p>\n\u003Cp>- фитобезоары — самый распространенный вид. Они состоят из неперевариваемой клетчатки, которая содержится во фруктах и овощах: хурме, сельдерее, тыкве, черносливе, изюме, луке-порее, свекле;\u003C/p>\n\u003Cp>- трихобезоары — из волос, комков шерсти или волосоподобных волокон;\u003C/p>\n\u003Cp>- фармакобезоары — из лекарств, которые плохо растворяются в пищеварительном тракте.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastroparesis/expert-answers/bezoars/faq-20058050#:~:text=A%20bezoar%20(BE%2Dzor),occur%20in%20children%20and%20adults\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastroparesis/symptoms-causes/syc-20355787\u003C/p>\n\u003Cp>Американская педиатрическая хирургическая ассоциация\u003Cbr />\nhttps://eapsa.org/parents/learn-about-a-condition/f-o/gastrointestinal-foreign-bodies-and-bezoars/\u003C/p>\n\u003Cp>Cancer Research UK\u003Cbr />\nhttps://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/coping/physically/bowel-problems/types/blocked-bowel-obstruction\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5122172/\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3966178/\u003Cbr />\nhttps://medlineplus.gov/ency/article/001582.htm\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/d976c5fa-7fd6-4420-9dfe-ef972160c394.mp3",184,"2020-10-10T00:00:00.000Z",172,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":127,"number":34,"season":34,"title":128,"description":129,"type":54,"image":11,"audio":130,"duration":131,"is_explicit":19,"code":132,"publish_date":133,"listenings":134,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":135},"80c55f3c-b4f3-4ccf-8af7-a49ad32d4e2b","Мед полезнее сахара? Кому он может навредить? ","\u003Cp>\u003Cstrong>Мед состоит из воды, двух простых сахаров — фруктозы и глюкозы, сложных сахаров, минералов, витаминов и белков. Некоторые из этих ингредиентов обладают антиоксидантными свойствами и могут быть \u003C/strong>\u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-honey/art-20363819\"><u>\u003Cstrong>в целом полезны для здоровья сердца\u003C/strong></u>\u003C/a>\u003Cstrong>.\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Мед, вероятно, безопасен \u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-honey/art-20363819\"><u>в качестве натурального подсластителя</u>\u003C/a>, средства от кашля и местного средства \u003Ca href=\"http://www.oxfordhealth.nhs.uk/wp-content/uploads/2015/08/Medical_Honey_Simplified_-_Patients-leaflet.pdf\"><u>для лечения мелких язв и ран</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-honey/art-20363819\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/expert-answers/diabetes/faq-20058487\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/tooth-decay/\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-does-sugar-in-our-diet-affect-our-health/\u003Cbr />\nhttps://www.oxfordhealth.nhs.uk/wp-content/uploads/2015/08/Medical_Honey_Simplified_-_Patients-leaflet.pdf\u003C/p>\n\u003Cp>Американская кардиологическая ассоциация\u003Cbr />\nhttps://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/sugar/added-sugars\u003C/p>\n\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003Cbr />\nhttps://www.health.harvard.edu/staying-healthy/honey-for-health\u003C/p>\n\u003Cp>Всемирная организация здравоохранения\u003Cbr />\nhttps://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/sugar-guideline/en/\u003C/p>\n\u003Cp>Министерство сельского хозяйства США\u003Cbr />\nhttps://ndb.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/789126/nutrients\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/80c55f3c-b4f3-4ccf-8af7-a49ad32d4e2b.mp3",216,183,"2020-10-09T00:00:00.000Z",175,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":137,"number":34,"season":34,"title":138,"description":139,"type":54,"image":11,"audio":140,"duration":141,"is_explicit":19,"code":142,"publish_date":143,"listenings":144,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":145},"6c1d3972-bfea-4e83-b3a4-4d1c1e3dc141","Как лечить цистит","\u003Cp>Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое обычно вызывают инфекции, чаще всего связанные с кишечной палочкой.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cystitis/symptoms-causes/syc-20371306\"><u>Бактерии попадают в уретру</u>\u003C/a>, а затем в мочевой пузырь и начинают размножаться. Организм может избавиться от них при мочеиспускании. Но иногда эти бактерии \u003Ca href=\"https://medlineplus.gov/ency/article/000526.htm\"><u>прилипают к стенке уретры</u>\u003C/a> или мочевого пузыря либо растут так быстро, что некоторые из них остаются в мочевом пузыре — в результате он воспаляется.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники:\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cystitis/symptoms-causes/syc-20371306\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cystitis/diagnosis-treatment/drc-20371311\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/cystitis/\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/cystitis/treatment/\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://medlineplus.gov/ency/article/000526.htm\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/6c1d3972-bfea-4e83-b3a4-4d1c1e3dc141.mp3",242,182,"2020-10-08T00:00:00.000Z",240,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":147,"number":34,"season":34,"title":148,"description":149,"type":54,"image":11,"audio":150,"duration":151,"is_explicit":19,"code":152,"publish_date":153,"listenings":57,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":154},"d2a47142-f3d6-42ac-86ef-1a60dade23f4"," У меня болит в груди. Это инфаркт?","\u003Cp>Чаще боль в груди — \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/chest-pain/\"><u>это не признак серьезных проблем</u>\u003C/a> со здоровьем. Она может возникать по разным причинам, поэтому важно обратить внимание на дополнительные симптомы. В любом случае не спешите ставить себе диагноз и обратитесь к терапевту.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-chest-pain/basics/art-20056705\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/chest-pain/\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/heartburn-and-acid-reflux/\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/sprains-and-strains\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/generalised-anxiety-disorder/\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/understanding-panic-attacks/\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/chest-infection/\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/pneumonia/\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/shingles\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/pericarditis/\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/heart-attack/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/d2a47142-f3d6-42ac-86ef-1a60dade23f4.mp3",208,181,"2020-10-07T00:00:00.000Z",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",156],{"$ssite-config":157},{"_priority":158,"env":162,"name":163,"url":164},{"name":159,"env":160,"url":161},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://cuprum.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",167],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-190",{"common":170},{"activeTab":171,"isShareActive":19,"episodes":172,"contentPosition":19,"podcast":5,"podcastSlug":173,"showPlayer":19,"activeTrack":34,"pauseTrack":19,"activeEpisode":50,"titleHeight":174,"website":175,"listenUrl":34,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":29,"favicon":35,"customDomain":34,"episodesCount":174},"listen",[],"cuprum",0,{"button_text":31,"button_link":32,"is_indexing":29,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]