\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Телеграм: https://t.me/tolkosprosit\u003C/li>\u003Cli>Дзен: https://dzen.ru/cuprum\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Бот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAF\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36888",false,967,1,{"rate":23,"count":24},4.4,151,[26],{"name":27,"subcategory":28,"is_main":29},"Здоровье и фитнес","Медицина",true,[],"Написать мне","cuprummediamail@gmail.com",{"facebook":34,"twitter":35,"instagram":34,"telegram":36,"vk":37,"patreon":34,"boosty":34},null,"","https://t.me/tolkosprosit","https://vk.com/cuprum.media",{"apple_id":39,"apple":40,"google":41,"spotify":42,"yandex":43,"vk":34,"castbox":44,"soundstream":45,"deezer":34,"overcast":46,"podcastAddict":47,"pocketCasts":48,"youtube":34,"soundcloud":34,"zvuk":34,"youtubeMusic":34,"myBook":34,"litres":34},1517419070,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D1%80%D1%83%D0%BC/id1517419070?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMWY4ODRmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/5tOfU4jb0SH4TrEPsAGvu3","https://music.yandex.com/album/10785405","https://castbox.fm/vic/1517419070","https://soundstream.media/playlist/kuprum","https://overcast.fm/itunes1517419070","https://podcastaddict.com/podcast/3024676","https://pca.st/itunes/1517419070",[],{"id":51,"number":34,"season":34,"title":52,"description":53,"type":54,"image":11,"audio":55,"duration":56,"is_explicit":19,"code":57,"publish_date":58,"listenings":59,"is_transcription_hidden":19,"text":34,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":60,"reactions":61,"chapters":67,"relevantEpisodes":68},"4a69006e-f7a1-4144-a988-b1426575e966","Нужно ли замачивать орехи","\u003Cp>Нет диетических рекомендаций, что орехи надо как-то специально подготавливать, прежде чем съесть. Замачивать их или нет — дело вкуса.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/nuts/art-20046635\u003C/p>\n\u003Cp>Управление по профилактике заболеваний и укреплению здоровья США\u003Cbr />\nhttps://health.gov/our-work/food-nutrition/2015-2020-dietary-guidelines/guidelines/\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Phytic-acid\u003C/p>\n\u003Cp>Министерство сельского хозяйства США \u003Cbr />\nhttps://www.nal.usda.gov/fnic/dietary-guidelines\u003Cbr />\nhttps://www.ars.usda.gov/plains-area/gfnd/gfhnrc/docs/news-2013/go-nuts/\u003C/p>\n\u003Cp>Британская диетическая ассоциация\u003Cbr />\nhttps://www.bda.uk.com/resource/food-facts-portion-sizes.html\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","full","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/4a69006e-f7a1-4144-a988-b1426575e966.mp3",111,264,"2021-02-17T00:00:00.000Z",281,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[62,65],{"type":63,"count":64},"like","0",{"type":66,"count":64},"dislike",[],[69,78,88,98,107,117,126,136,146],{"id":70,"number":34,"season":34,"title":71,"description":72,"type":54,"image":11,"audio":73,"duration":74,"is_explicit":19,"code":75,"publish_date":76,"listenings":57,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":77},"8cdd00be-e47a-440c-a51d-86289c6ed869","Как облегчить дискомфорт при конъюнктивите","\u003Cp>Конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки глаза, которая выстилает веко и покрывает белую часть глазного яблока. Иногда лечение не требуется — достаточно \u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pink-eye/symptoms-causes/syc-20376355\"><u>облегчить дискомфорт</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Американская академия офтальмологии\u003Cbr />\nhttps://www.aao.org/eye-health/diseases/pink-eye-quick-home-remedies\u003C/p>\n\u003Cp>Американская оптометрическая ассоциация\u003Cbr />\nhttps://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/conjunctivitis?sso=y\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pink-eye/diagnosis-treatment/drc-20376360\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/conjunctivitis/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/8cdd00be-e47a-440c-a51d-86289c6ed869.mp3",199,263,"2021-02-16T00:00:00.000Z",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":79,"number":34,"season":34,"title":80,"description":81,"type":54,"image":11,"audio":82,"duration":83,"is_explicit":19,"code":84,"publish_date":85,"listenings":86,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":87},"ead1f072-21ca-4ded-a8e5-43099ff42d1b","Куркума лечит болезни кишечника?","\u003Cp>Пока точно никто не знает ответ на этот вопрос. Чтобы подтвердить возможную пользу куркумы, нужны исследования.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://www.nccih.nih.gov/health/turmeric\u003C/p>\n\u003Cp>Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com\u003Cbr />\nhttps://www.drugs.com/npp/turmeric.html\u003C/p>\n\u003Cp>Кокрейновская библиотека\u003Cbr />\nhttps://www.cochrane.org/CD008424/IBD_curcumin-for-maintenance-of-remission-in-ulcerative-co\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/ead1f072-21ca-4ded-a8e5-43099ff42d1b.mp3",133,262,"2021-02-15T00:00:00.000Z",272,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":89,"number":34,"season":34,"title":90,"description":91,"type":54,"image":11,"audio":92,"duration":93,"is_explicit":19,"code":94,"publish_date":95,"listenings":96,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":97},"61ecc0fd-30cd-426b-a945-b7bc651863c8","Нужна ли растяжка перед тренировкой","\u003Cp>Делать растяжку перед тренировкой или нет — \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/live-well/exercise/stretch-before-exercising/#:~:text=%22If%20your%20objective%20is%20to,a%20matter%20of%20personal%20preference.\"><u>вопрос выбора</u>\u003C/a>. Все зависит от результатов, которых \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/live-well/exercise/stretch-before-exercising/#:~:text=%22If%20your%20objective%20is%20to,a%20matter%20of%20personal%20preference.\"><u>хочется достичь</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/stretching/art-20047931\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/live-well/exercise/stretch-before-exercising/#:~:text=%22If%20your%20objective%20is%20to,a%20matter%20of%20personal%20preference.\u003C/p>\n\u003Cp>Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии\u003Cbr />\nhttps://kidshealth.org/en/teens/stretching.html\u003C/p>\n\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003Cbr />\nhttps://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-importance-of-stretching\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/61ecc0fd-30cd-426b-a945-b7bc651863c8.mp3",204,261,"2021-02-14T00:00:00.000Z",279,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":99,"number":34,"season":34,"title":100,"description":101,"type":54,"image":11,"audio":102,"duration":103,"is_explicit":19,"code":104,"publish_date":105,"listenings":86,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":106},"a1d8ade7-f402-49d7-b6eb-7328bd9e7626","Если считать калории, это поможет похудеть?","\u003Cp>Одним подсчетом калорий не обойтись. Для устойчивой потери веса \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/news/food-and-diet/news-analysis-can-we-count-on-counting-calories/\"><u>также важны</u>\u003C/a> физические упражнения, активный образ жизни и сбалансированное питание.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/calories/art-20048065\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/news/food-and-diet/news-analysis-can-we-count-on-counting-calories/\u003C/p>\n\u003Cp>Центры по контролю и профилактике заболеваний США\u003Cbr />\nhttps://www.cdc.gov/healthyweight/calories/index.html\u003C/p>\n\u003Cp>Министерство сельского хозяйства США \u003Cbr />\nhttps://www.nutrition.gov/topics/healthy-living-and-weight/strategies-success/interested-losing-weight\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/a1d8ade7-f402-49d7-b6eb-7328bd9e7626.mp3",170,260,"2021-02-13T00:00:00.000Z",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":108,"number":34,"season":34,"title":109,"description":110,"type":54,"image":11,"audio":111,"duration":112,"is_explicit":19,"code":113,"publish_date":114,"listenings":115,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":116},"1d40a820-33dd-4950-99f5-81e0e15314fa","Есть ли вред от сухого шампуня","\u003Cp>Сухой шампунь в целом безопасен, но не предназначен для постоянного использования. При частом применении он может повредить волосы и \u003Ca href=\"https://health.clevelandclinic.org/does-dry-shampoo-actually-keep-your-hair-clean/\"><u>вызвать проблемы с кожей головы</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Кливленда\u003Cbr />\nhttps://health.clevelandclinic.org/does-dry-shampoo-actually-keep-your-hair-clean/\u003Cbr />\nhttps://health.clevelandclinic.org/the-dirty-truth-about-washing-your-hair/\u003Cbr />\nhttps://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/talcum-powder-and-cancer.html\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/symptoms-causes/syc-20353850\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16832574/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/1d40a820-33dd-4950-99f5-81e0e15314fa.mp3",161,259,"2021-02-12T00:00:00.000Z",297,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":118,"number":34,"season":34,"title":119,"description":120,"type":54,"image":11,"audio":121,"duration":93,"is_explicit":19,"code":122,"publish_date":123,"listenings":124,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":125},"6c0802b5-b316-4ab6-ae1f-54eb08a61e4e","Можно ли девственницам пользоваться тампонами?","\u003Cp>Похоже, вопрос на самом деле в том, можно ли порвать тампонами девственную плеву. В таком случае ответ: нет, тампоны в этом смысле \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/periods/starting-periods/\"><u>безопасны</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>Но у этой темы есть другая сторона. Превозносить девственность — это устаревший стереотип, и нельзя позволять через него манипулировать женщинами. К тому же \u003Ca href=\"https://medlineplus.gov/ency/article/001497.htm\"><u>девственная плева от рождения есть не у всех</u>\u003C/a>. Но мы поговорим о медицинской стороне использования тампонов.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/periods/starting-periods/\u003C/p>\n\u003Cp>Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов CША\u003Cbr />\nhttps://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/facts-tampons-and-how-use-them-safely\u003C/p>\n\u003Cp>Американский колледж акушеров и гинекологов\u003Cbr />\nhttps://www.acog.org/womens-health/faqs/your-first-period?utm_source=redirect&utm_medium=web&utm_campaign=int\u003C/p>\n\u003Cp>Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии\u003Cbr />\nhttps://kidshealth.org/en/teens/use-tampon.html#:~:text=Any%20girl%20who%20has%20her,having%20sex%20can%20do%20that\u003Cbr />\nhttps://kidshealth.org/en/kids/pads-tampons.html\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://medlineplus.gov/ency/article/001497.htm\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/6c0802b5-b316-4ab6-ae1f-54eb08a61e4e.mp3",258,"2021-02-11T00:00:00.000Z",286,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":127,"number":34,"season":34,"title":128,"description":129,"type":54,"image":11,"audio":130,"duration":131,"is_explicit":19,"code":132,"publish_date":133,"listenings":134,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":135},"c60e8338-4f54-4ef9-9971-597211718237","Антидепрессанты правда помогают?","\u003Cp>Антидепрессанты \u003Ca href=\"https://www.drugs.com/drug-class/antidepressants.html\"><u>облегчают симптомы депрессии</u>\u003C/a>: плохое настроение, тревожность и упадок сил. Они помогают не всем и не всегда, поэтому часто к антидепрессантам относятся с недоверием и приписывают им эффект плацебо.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/in-depth/antidepressants/art-20046273\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/antidepressants/dosage/\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/antidepressants/\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/antidepressants/uses/\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/clinical-depression/treatment/\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK361016/\u003Cbr />\nhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29477251/\u003C/p>\n\u003Cp>Королевский колледж психиатров\u003Cbr />\nhttps://www.rcpsych.ac.uk/docs/default-source/improving-care/better-mh-policy/position-statements/ps04_19---antidepressants-and-depression.pdf?sfvrsn=ddea9473_5\u003C/p>\n\u003Cp>Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com\u003Cbr />\nhttps://www.drugs.com/drug-class/antidepressants.html\u003C/p>\n\u003Cp>Uptodate\u003Cbr />\nhttps://www.uptodate.com/contents/depression-treatment-options-for-adults-beyond-the-basics?topicRef=4868&source=see_link#H446121011\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/c60e8338-4f54-4ef9-9971-597211718237.mp3",224,257,"2021-02-10T10:52:10.000Z",301,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":137,"number":34,"season":34,"title":138,"description":139,"type":54,"image":11,"audio":140,"duration":141,"is_explicit":19,"code":142,"publish_date":143,"listenings":144,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":145},"e277ae68-0de9-483a-b21b-fe9ddf08fb8a","Чем опасен общий наркоз для пожилых","\u003Cp>У пожилых пациентов с болезнями сердца и легких, повышенным кровяным давлением и атеросклерозом артерий увеличивается \u003Ca href=\"https://www.asahq.org/madeforthismoment/preparing-for-surgery/risks/age/\"><u>риск побочных эффектов и осложнений</u>\u003C/a> во время или после операции.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Американское общество анестезиологов\u003Cbr />\nhttps://www.asahq.org/madeforthismoment/preparing-for-surgery/risks/age/\u003C/p>\n\u003Cp>Техасское общество анестезиологов\u003Cbr />\nhttps://www.tsa.org/public/senior_citizen.php\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/tests-procedures/anesthesia/about/pac-20384568\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/general-anaesthesia/\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2552979/\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3078520/\u003C/p>\n\u003Cp>Uptodate\u003Cbr />\nhttps://www.uptodate.com/contents/delirium-beyond-the-basics\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/e277ae68-0de9-483a-b21b-fe9ddf08fb8a.mp3",175,256,"2021-02-01T00:00:00.000Z",266,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":147,"number":34,"season":34,"title":148,"description":149,"type":54,"image":11,"audio":150,"duration":151,"is_explicit":19,"code":152,"publish_date":153,"listenings":122,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":154},"d8400706-496c-4582-b662-d4383db1736c","Обязательно ли есть суп?","\u003Cp>Хотя мама говорит, что без первого никуда, строгих рекомендаций диетологов по этому вопросу нет.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Университетская сеть здравоохранения Канады\u003Cbr />\nhttps://www.uhn.ca/PatientsFamilies/Health_Information/Health_Topics/Documents/What_to_eat_drink_after_GI_Surgery.pdf\u003C/p>\n\u003Cp>Служба телемедицины Британской Колумбии и Канады\u003Cbr />\nhttps://www.healthlinkbc.ca/healthy-eating/chewing-difficulties\u003C/p>\n\u003Cp>Национальный институт старения США\u003Cbr />\nhttps://www.nia.nih.gov/health/overcoming-roadblocks-healthy-eating#chewing\u003C/p>\n\u003Cp>Американское онкологическое общество\u003Cbr />\nhttps://www.cancer.org/content/dam/cancer-org/cancer-control/en/booklets-flyers/nutrition-for-the-patient-with-cancer-during-treatment.pdf\u003Cbr />\nhttps://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/once-treatment-starts.html\u003C/p>\n\u003Cp>Британский журнал питания\u003Cbr />\nhttps://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/soup-consumption-is-associated-with-a-lower-dietary-energy-density-and-a-better-diet-quality-in-us-adults/878E630DD29562D3CE48CEAC0C34FC03\u003C/p>\n\u003Cp>Рекомендации по здоровому питанию для Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.stmartins.academy/admin/userfiles/Key%20information/Student%20wellbeing%20/A_quick_guide_to_govt_healthy_eating.pdf\u003C/p>\n\u003Cp>Диетические принципы для американцев\u003Cbr />\nhttps://health.gov/sites/default/files/2019-09/2015-2020_Dietary_Guidelines.pdf\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/d8400706-496c-4582-b662-d4383db1736c.mp3",153,255,"2021-01-31T00:00:00.000Z",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",156],{"$ssite-config":157},{"_priority":158,"env":162,"name":163,"url":164},{"name":159,"env":160,"url":161},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://cuprum.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",167],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-264",{"common":170},{"activeTab":171,"isShareActive":19,"episodes":172,"contentPosition":19,"podcast":5,"podcastSlug":173,"showPlayer":19,"activeTrack":34,"pauseTrack":19,"activeEpisode":50,"titleHeight":174,"website":175,"listenUrl":34,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":29,"favicon":35,"customDomain":34,"episodesCount":174},"listen",[],"cuprum",0,{"button_text":31,"button_link":32,"is_indexing":29,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]