\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Телеграм: https://t.me/tolkosprosit\u003C/li>\u003Cli>Дзен: https://dzen.ru/cuprum\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Бот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAF\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36888",false,967,1,{"rate":23,"count":24},4.4,151,[26],{"name":27,"subcategory":28,"is_main":29},"Здоровье и фитнес","Медицина",true,[],"Написать мне","cuprummediamail@gmail.com",{"facebook":34,"twitter":35,"instagram":34,"telegram":36,"vk":37,"patreon":34,"boosty":34},null,"","https://t.me/tolkosprosit","https://vk.com/cuprum.media",{"apple_id":39,"apple":40,"google":41,"spotify":42,"yandex":43,"vk":34,"castbox":44,"soundstream":45,"deezer":34,"overcast":46,"podcastAddict":47,"pocketCasts":48,"youtube":34,"soundcloud":34,"zvuk":34,"youtubeMusic":34,"myBook":34,"litres":34},1517419070,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D1%80%D1%83%D0%BC/id1517419070?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMWY4ODRmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/5tOfU4jb0SH4TrEPsAGvu3","https://music.yandex.com/album/10785405","https://castbox.fm/vic/1517419070","https://soundstream.media/playlist/kuprum","https://overcast.fm/itunes1517419070","https://podcastaddict.com/podcast/3024676","https://pca.st/itunes/1517419070",[],{"id":51,"number":34,"season":34,"title":52,"description":53,"type":54,"image":11,"audio":55,"duration":56,"is_explicit":19,"code":57,"publish_date":58,"listenings":59,"is_transcription_hidden":19,"text":34,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":60,"reactions":61,"chapters":67,"relevantEpisodes":68},"16c9a392-b15a-4ea1-8a3b-ed614da985ab","Моему сыну 6 лет. Всегда спал без подушки, сейчас бабушка настаивает на том, что «уже пора спать на подушке». А если сын и не просит ее, подушка все равно нужна?","\u003Cp>Ребенку до года подушка не нужна, а потом — по желанию. Если вашему сыну удобно без подушки, может спать без нее. Осталось только рассказать об этом бабушке.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии\u003Cbr />\nhttps://kidshealth.org/en/parents/cosleeping.html\u003C/p>\n\u003Cp>Sleep Advisor\u003Cbr />\nhttps://www.sleepadvisor.org/sleep-with-or-without-a-pillow/\u003C/p>\n\u003Cp>Pregnancy, Birth and Baby\u003Cbr />\nhttps://www.pregnancybirthbaby.org.au/contact-us\u003C/p>\n\u003Cp>Национальный институт здоровья детей и развития человека США\u003Cbr />\nhttps://www.nichd.nih.gov/sites/default/files/publications/pubs/documents/SIDS_QA-508-rev.pdf\u003C/p>\n\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003Cbr />\nhttps://www.health.harvard.edu/pain/is-your-pillow-hurting-your-health\u003C/p>\n\u003Cp>Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов CША\u003Cbr />\nhttps://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/do-not-use-infant-sleep-positioners-due-risk-suffocation\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/baby/first-aid-and-safety/safety/baby-and-toddler-safety/\u003C/p>\n\u003Cp>Американская педиатрическая академия\u003Cbr />\nhttps://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/A-Parents-Guide-to-Safe-Sleep.aspx\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","full","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/16c9a392-b15a-4ea1-8a3b-ed614da985ab.mp3",129,303,"2021-03-29T00:00:00.000Z",290,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[62,64],{"type":63,"count":21},"like",{"type":65,"count":66},"dislike","0",[],[69,79,89,98,108,117,127,137,147],{"id":70,"number":34,"season":34,"title":71,"description":72,"type":54,"image":11,"audio":73,"duration":74,"is_explicit":19,"code":75,"publish_date":76,"listenings":77,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":78},"9ce3ccc7-8d1a-4aea-a098-4ab6e4b7b933","Почему так нестерпимо хочется шоколадочку?","\u003Cp>Точную причину тяги к шоколаду назвать сложно. Это может быть голод, скука, усталость или стресс.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/foods-that-help-you-sleep/faq-20057763\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/healthy-chocolate/faq-20058044\u003C/p>\n\u003Cp>Американское онкологическое общество\u003Cbr />\nhttps://www.cancer.org/latest-news/is-chocolate-good-for-you.html\u003C/p>\n\u003Cp>British Heart Foundation\u003Cbr />\nhttps://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/chocolate-myths\u003C/p>\n\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003Cbr />\nhttps://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-break-the-sugar-habit-and-help-your-health-in-the-process\u003C/p>\n\u003Cp>Академия питания и диетологии США\u003Cbr />\nhttps://www.eatright.org/health/weight-loss/tips-for-weight-loss/5-tips-to-curb-your-late-night-snacking\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/how-to-diet/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/9ce3ccc7-8d1a-4aea-a098-4ab6e4b7b933.mp3",147,302,"2021-03-28T00:00:00.000Z",316,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":80,"number":34,"season":34,"title":81,"description":82,"type":54,"image":11,"audio":83,"duration":84,"is_explicit":19,"code":85,"publish_date":86,"listenings":87,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":88},"917cc404-c751-419b-bfcc-37d5ae5d55de","Что может спровоцировать экзему? Два года не было после последнего лечения","\u003Cp>Чтобы понять причины, которые спровоцировали экзему, нужно проконсультироваться \u003Ca href=\"https://www.niaid.nih.gov/diseases-conditions/eczema-treatment\"><u>с дерматологом</u>\u003C/a>. Рецидив может быть из-за стресса, веществ, \u003Ca href=\"https://medlineplus.gov/eczema.html\"><u>которые раздражают кожу</u>\u003C/a>: мыла, тканей, лосьонов. Также причиной могут быть \u003Ca href=\"https://www.uptodate.com/contents/eczema-atopic-dermatitis-beyond-the-basics\"><u>факторы окружающей среды</u>\u003C/a>: холодная погода, резкие перепады температуры.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная ассоциация экземы\u003Cbr />\nhttps://nationaleczema.org/eczema/types-of-eczema/\u003Cbr />\nhttps://nationaleczema.org/eczema/causes-and-triggers-of-eczema/\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/atopic-eczema/\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://medlineplus.gov/eczema.html\u003C/p>\n\u003Cp>Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний США\u003Cbr />\nhttps://www.niaid.nih.gov/diseases-conditions/eczema-treatment\u003C/p>\n\u003Cp>Uptodate\u003Cbr />\nhttps://www.uptodate.com/contents/eczema-atopic-dermatitis-beyond-the-basics\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/917cc404-c751-419b-bfcc-37d5ae5d55de.mp3",142,301,"2021-03-27T00:00:00.000Z",311,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":90,"number":34,"season":34,"title":91,"description":92,"type":54,"image":11,"audio":93,"duration":56,"is_explicit":19,"code":94,"publish_date":95,"listenings":96,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":97},"31ec277d-b7de-40a5-ae52-776c984d4dcc","Возможно ли самостоятельно вылечить алкоголизм? Какие практики или безрецептурные препараты помогают?","\u003Cp>Нет, самостоятельно вылечить алкоголизм нельзя. Если есть проблемы с алкоголем, лучше обратиться \u003Ca href=\"https://www.morlandroadsurgery.co.uk/syndication/live-well/alcohol-support\"><u>к наркологу</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Американские центры наркологии\u003Cbr />\nhttps://americanaddictioncenters.org/the-addiction-cycle/psychological-dependence\u003C/p>\n\u003Cp>Американская психологическая ассоциация\u003Cbr />\nhttps://www.apa.org/topics/alcohol-disorders\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcohol-use-disorder/diagnosis-treatment/drc-20369250\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/alcohol-misuse/treatment/\u003Cbr />\nhttps://www.morlandroadsurgery.co.uk/syndication/live-well/alcohol-support\u003C/p>\n\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003Cbr />\nhttps://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/11-ways-to-curb-your-drinking\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/31ec277d-b7de-40a5-ae52-776c984d4dcc.mp3",300,"2021-03-26T00:00:00.000Z",521,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":99,"number":34,"season":34,"title":100,"description":101,"type":54,"image":11,"audio":102,"duration":103,"is_explicit":19,"code":104,"publish_date":105,"listenings":106,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":107},"121e7082-0cb4-4a4e-b84a-aa4a596b8755","Влияет ли общий наркоз на организм и сколько раз в год его можно делать?","\u003Cp>Нет научных данных о том, с какой частотой можно делать наркоз. Общая анестезия \u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/anesthesia/about/pac-20384568\"><u>безопасна</u>\u003C/a>, но у нее могут быть побочные эффекты.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Американское общество анестезиологов\u003Cbr />\nhttps://www.asahq.org/madeforthismoment/anesthesia-101/effects-of-anesthesia/\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/tests-procedures/anesthesia/about/pac-20384568\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/general-anaesthesia/\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://medlineplus.gov/ency/article/007410.htm\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/121e7082-0cb4-4a4e-b84a-aa4a596b8755.mp3",138,299,"2021-03-25T00:00:00.000Z",292,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":109,"number":34,"season":34,"title":110,"description":111,"type":54,"image":11,"audio":112,"duration":113,"is_explicit":19,"code":114,"publish_date":115,"listenings":57,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":116},"37e52841-12b3-4220-bd4e-9928b0626e69","Работают ли диеты, которые обещают «очистить» кишечник?","\u003Cp>Нет, не работают. Кишечник сам удаляет токсины и не нуждается в очищении. А чтобы он был здоров, нужно есть разнообразную сбалансированную пищу \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/good-foods-to-help-your-digestion/\"><u>с достаточным количеством клетчатки</u>\u003C/a> и жидкости.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/detox-diets/faq-20058040\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/live-well/eat-well/good-foods-to-help-your-digestion/\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://www.nccih.nih.gov/health/detoxes-and-cleanses-what-you-need-to-know\u003C/p>\n\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003Cbr />\nhttps://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-dubious-practice-of-detox\u003C/p>\n\u003Cp>Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии\u003Cbr />\nhttps://kidshealth.org/en/teens/detox-diets.html\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/37e52841-12b3-4220-bd4e-9928b0626e69.mp3",195,298,"2021-03-24T00:00:00.000Z",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":118,"number":34,"season":34,"title":119,"description":120,"type":54,"image":11,"audio":121,"duration":122,"is_explicit":19,"code":123,"publish_date":124,"listenings":125,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":126},"bced715a-ea24-4507-8596-d45e69da7c2b","Нужны ли ходунки для ребенка?","\u003Cp>Нет. Если ребенок проводит слишком много времени в ходунках, они побуждают его \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/play-and-learning/keep-baby-or-toddler-active/\"><u>стоять на цыпочках</u>\u003C/a>, и из-за них ребенок \u003Ca href=\"https://www.health.harvard.edu/blog/parents-dont-use-a-baby-walker-2018092714895\"><u>может позже начать ходить сам</u>\u003C/a>. Кроме того, ходунки \u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/baby-walkers/faq-20058263\"><u>не безопасны</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/baby-walkers/faq-20058263\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/baby/babys-development/play-and-learning/keep-baby-or-toddler-active/\u003C/p>\n\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003Cbr />\nhttps://www.health.harvard.edu/blog/parents-dont-use-a-baby-walker-2018092714895\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/bced715a-ea24-4507-8596-d45e69da7c2b.mp3",99,297,"2021-03-23T00:00:00.000Z",253,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":128,"number":34,"season":34,"title":129,"description":130,"type":54,"image":11,"audio":131,"duration":132,"is_explicit":19,"code":133,"publish_date":134,"listenings":135,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":136},"8a8dff22-f73c-4314-8ca5-b45e10332ec9","Перикардит. Как лечить и от чего бывает?","\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.health.harvard.edu/a_to_z/pericarditis-a-to-z\"><u>Перикардит</u>\u003C/a> — это воспаление перикарда, или мешковидной оболочки, которая окружает сердце. Лечение перикардита \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/pericarditis/\"><u>зависит от того, что его вызывает</u>\u003C/a>. Точную причину сложно подтвердить, но обычно это \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/pericarditis/\"><u>вирусная инфекция</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/symptoms-causes/syc-20352510\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/diagnosis-treatment/drc-20352514\u003C/p>\n\u003Cp>Американская кардиологическая ассоциация\u003Cbr />\nhttps://www.heart.org/en/health-topics/pericarditis/prevention-and-treatment-of-pericarditis\u003Cbr />\nhttps://www.heart.org/en/health-topics/pericarditis/what-is-pericarditis\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/pericarditis/\u003C/p>\n\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003Cbr />\nhttps://www.health.harvard.edu/a_to_z/pericarditis-a-to-z\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/8a8dff22-f73c-4314-8ca5-b45e10332ec9.mp3",141,296,"2021-03-22T14:48:40.000Z",270,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":138,"number":34,"season":34,"title":139,"description":140,"type":54,"image":11,"audio":141,"duration":142,"is_explicit":19,"code":143,"publish_date":144,"listenings":145,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":146},"86c8d587-403c-4d05-9486-ee0d53cd8393","Правда ли, что психолог может вылечить аллергию?","\u003Cp>\u003Cstrong>Коротко.\u003C/strong> Нет. Но в то же время некоторые виды аллергии, например крапивницу, вызывают как аллерген, так и другие факторы, и один из них — \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/hives/\"><u>стресс</u>\u003C/a>. Психолог поможет \u003Ca href=\"https://www.apa.org/monitor/2015/02/cover-skin\"><u>справиться с ним</u>\u003C/a>, но не с самой аллергией.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/allergies/symptoms-causes/syc-20351497\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hives-and-angioedema/symptoms-causes/syc-20354908?p=1\u003C/p>\n\u003Cp>Американская психологическая ассоциация\u003Cbr />\nhttps://www.apa.org/monitor/2015/02/cover-skin\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/hives/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/86c8d587-403c-4d05-9486-ee0d53cd8393.mp3",95,295,"2021-03-18T10:48:41.000Z",294,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":148,"number":34,"season":34,"title":149,"description":150,"type":54,"image":11,"audio":151,"duration":152,"is_explicit":19,"code":145,"publish_date":153,"listenings":154,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":155},"2cb03f6f-9c91-44ec-a6d5-8ba25857a30d","Мама говорит, что при низком давлении надо съесть кусочек черного шоколада. Это правда?","\u003Cp>Коротко. Нет, неправда. Пока \u003Ca href=\"https://www.heart.org/en/news/2019/02/12/are-there-health-benefits-from-chocolate\"><u>нет достоверных доказательств</u>\u003C/a> того, что шоколад влияет на артериальное давление. Даже наоборот: изучалось снижение давления от шоколада, а не повышение.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/healthy-chocolate/faq-20058044\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/news/food-and-diet/can-dark-chocolate-help-control-blood-pressure/\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6478304/#:~:text=Epidemiological%20studies%20suggest%20that%20cocoa,and%20therefore%20blood%20pressure%20reduction.\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/2cb03f6f-9c91-44ec-a6d5-8ba25857a30d.mp3",110,"2021-03-18T00:00:00.000Z",269,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",157],{"$ssite-config":158},{"_priority":159,"env":163,"name":164,"url":165},{"name":160,"env":161,"url":162},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://cuprum.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",168],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-303",{"common":171},{"activeTab":172,"isShareActive":19,"episodes":173,"contentPosition":19,"podcast":5,"podcastSlug":174,"showPlayer":19,"activeTrack":34,"pauseTrack":19,"activeEpisode":50,"titleHeight":175,"website":176,"listenUrl":34,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":29,"favicon":35,"customDomain":34,"episodesCount":175},"listen",[],"cuprum",0,{"button_text":31,"button_link":32,"is_indexing":29,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]