\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Телеграм: https://t.me/tolkosprosit\u003C/li>\u003Cli>Дзен: https://dzen.ru/cuprum\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Бот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAF\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36888",false,967,1,{"rate":23,"count":24},4.4,151,[26],{"name":27,"subcategory":28,"is_main":29},"Здоровье и фитнес","Медицина",true,[],"Написать мне","cuprummediamail@gmail.com",{"facebook":34,"twitter":35,"instagram":34,"telegram":36,"vk":37,"patreon":34,"boosty":34},null,"","https://t.me/tolkosprosit","https://vk.com/cuprum.media",{"apple_id":39,"apple":40,"google":41,"spotify":42,"yandex":43,"vk":34,"castbox":44,"soundstream":45,"deezer":34,"overcast":46,"podcastAddict":47,"pocketCasts":48,"youtube":34,"soundcloud":34,"zvuk":34,"youtubeMusic":34,"myBook":34,"litres":34},1517419070,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D1%80%D1%83%D0%BC/id1517419070?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMWY4ODRmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/5tOfU4jb0SH4TrEPsAGvu3","https://music.yandex.com/album/10785405","https://castbox.fm/vic/1517419070","https://soundstream.media/playlist/kuprum","https://overcast.fm/itunes1517419070","https://podcastaddict.com/podcast/3024676","https://pca.st/itunes/1517419070",[],{"id":51,"number":34,"season":34,"title":52,"description":53,"type":54,"image":11,"audio":55,"duration":56,"is_explicit":19,"code":57,"publish_date":58,"listenings":59,"is_transcription_hidden":19,"text":34,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":60,"reactions":61,"chapters":67,"relevantEpisodes":68},"e1e782d0-dd1a-45c4-b5dd-5ecaa0d7abfc","Говорят, чтобы усилить отток желчи по утрам, нужна ложка растительного масла. Это полезно?","\u003Cp>Нет научных доказательств эффективности этого метода, он \u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/expert-answers/gallbladder-cleanse/faq-20058134\"><u>не предотвращает</u>\u003C/a> образование желчных камней. Кроме того, из-за него часто бывают рвота, диарея и боль в животе.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003C/p>\n\u003Cp>Очищение желчного пузыря: «естественное» средство от камней в желчном пузыре?\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/expert-answers/gallbladder-cleanse/faq-20058134\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Камни в желчном пузыре\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/diagnosis-treatment/drc-20354220\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.nhs.uk/conditions/gallstones/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","full","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/e1e782d0-dd1a-45c4-b5dd-5ecaa0d7abfc.mp3",105,329,"2021-04-26T00:00:00.000Z",365,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[62,64],{"type":63,"count":21},"like",{"type":65,"count":66},"dislike","0",[],[69,79,88,98,108,118,128,138,148],{"id":70,"number":34,"season":34,"title":71,"description":72,"type":54,"image":11,"audio":73,"duration":74,"is_explicit":19,"code":75,"publish_date":76,"listenings":77,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":78},"918afa13-f09b-4506-920f-6eb4f548ad60","Пятки очень часто трескаются. Я их и парю, скоблю, кремом питаю, а через два дня опять трещинки. От чего это?","\u003Cp>Трещины могут появляться из-за неудобной обуви, избыточного веса или основного заболевания — сахарного диабета, кожных болезней. А еще если вы долго ходите по твердой поверхности. Чтобы уменьшить боль и ускорить заживление, на трещины \u003Ca href=\"https://dermnetnz.org/topics/cracked-heel/\"><u>можно нанести</u>\u003C/a> жидкую, гелевую или спрей-повязку. Если пятки потрескались сильно и после недели лечения нет улучшения, нужно \u003Ca href=\"https://dermnetnz.org/topics/cracked-heel/\"><u>обратиться к ортопеду</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/cracked-heels-treatment/faq-20455140#:~:text=Apply%20a%20heavier%2C%20oil%2Dbased,increases%20your%20risk%20of%20infection.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Новозеландский сайт клинических ресурсов, посвященный дерматологии и кожным заболеваниям, Dermnetnz.org\u003C/p>\n\u003Cp>https://dermnetnz.org/topics/cracked-heel/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems?dkrd=hiscr0038\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/918afa13-f09b-4506-920f-6eb4f548ad60.mp3",176,328,"2021-04-25T00:00:00.000Z",316,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":80,"number":34,"season":34,"title":81,"description":82,"type":54,"image":11,"audio":83,"duration":84,"is_explicit":19,"code":85,"publish_date":86,"listenings":75,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":87},"2d09d943-d2f2-4fbc-8149-ff73a9ace944","Насколько безопасно делать лазерную коррекцию зрения при дистрофии сетчатки? ","\u003Cp>Чтобы операция прошла безопасно, сначала нужно поставить точный диагноз. Поэтому перед лазерной коррекцией лучше проконсультироваться с офтальмологом. Он проведет осмотр, оценит состояние сетчатки глаза и определит возможные противопоказания.\u003C/p>\n\u003Cp>При дистрофии, или «истончении», сетчатки есть угроза \u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/symptoms-causes/syc-20351344#:~:text=Retinal%20detachment%20describes%20an%20emergency,and%20floaters%20in%20your%20vision.\"><u>ее отслоения</u>\u003C/a>. Иногда до лазерной коррекции зрения офтальмологи предлагают укрепить сетчатку с помощью \u003Ca href=\"https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/laser-photocoagulation-for-agerelated-macular-degeneration\"><u>лазерной коагуляции сосудов</u>\u003C/a>. Эту операцию также проводят для лечения старческой дегенерации макулы ― центрального участка сетчатки.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Американское общество специалистов по сетчатке глаза\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.asrs.org/patients/retinal-diseases/36/lattice-degeneration#:~:text=is%20a%20condition%20that%20involves,critical%20for%20maintaining%20good%20vision.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Американская академия офтальмологии\u003C/p>\n\u003Cp>Что можно сделать, чтобы уменьшить или остановить истончение сетчатки\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.aao.org/eye-health/ask-ophthalmologist-q/thinning-of-retina\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Вопросы, которые следует задать при выборе LASIK\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.aao.org/eye-health/treatments/lasik-questions-to-ask\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Американский совет рефракционной хирургии\u003C/p>\n\u003Cp>https://americanrefractivesurgerycouncil.org/eyeglass-prescription-qualify-lasik/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/symptoms-causes/syc-20351344#:~:text=Retinal%20detachment%20describes%20an%20emergency,and%20floaters%20in%20your%20vision.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.nhs.uk/conditions/short-sightedness/treatment/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\n\u003Cp>https://medlineplus.gov/ency/article/007018.htm\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Университет Джона Хопкинса\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/laser-photocoagulation-for-agerelated-macular-degeneration\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/2d09d943-d2f2-4fbc-8149-ff73a9ace944.mp3",163,327,"2021-04-24T00:00:00.000Z",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":89,"number":34,"season":34,"title":90,"description":91,"type":54,"image":11,"audio":92,"duration":93,"is_explicit":19,"code":94,"publish_date":95,"listenings":96,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":97},"ac2b5eba-805f-453c-888e-0e58fd773e4d","Можно ли мыть посуду хозяйственным мылом?","\u003Cp>Да, можно, если вам так нравится. Но это не значит, что средства для \u003Cem>мыть\u003C/em>я посуды вредны или вызывают аллергию, — для этого есть много процедур контроля. В России это Госстандарт, или ГОСТ, и санитарно-эпидемиологические правила.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>ГОСТ 28546-2002 Мыло туалетное твердое\u003C/p>\n\u003Cp>http://docs.cntd.ru/document/1200031618\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Роскачество\u003C/p>\n\u003Cp>https://rskrf.ru/ratings/tovary-dlya-doma/bytovaya-khimiya/sredstva-dlya-mytya-posudy/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Росконтроль\u003C/p>\n\u003Cp>https://roscontrol.com/journal/articles/zagadochniy-ph-naskolko-vagni-zavetnie-55/#popup\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Кливленда\u003C/p>\n\u003Cp>https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11397-household-chemical-products-and-their-health-risk\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Procter & Gamble Professional\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.pg.com/productsafety/msds/professional_line/professional_line/Dawn_Professional_Dish_Detergent.pdf\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/ac2b5eba-805f-453c-888e-0e58fd773e4d.mp3",80,326,"2021-04-23T00:00:00.000Z",312,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":99,"number":34,"season":34,"title":100,"description":101,"type":54,"image":11,"audio":102,"duration":103,"is_explicit":19,"code":104,"publish_date":105,"listenings":106,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":107},"8d00f5e8-f2c1-4083-9bc9-fc470357712b","Что такое невралгия и как это лечить? ","\u003Cp>\u003Ca href=\"https://medlineplus.gov/ency/article/001407.htm\"><u>Невралгия</u>\u003C/a> — это сильная ноющая боль по ходу пораженного нерва. Если она не проходит, нужно обратиться к неврологу. Большинство невралгий не опасны для жизни и лечатся, \u003Ca href=\"https://medlineplus.gov/ency/article/001407.htm\"><u>лечение зависит</u>\u003C/a> от причины, локализации и силы боли. Кроме того, иногда состояние может улучшиться само по себе или исчезнуть со временем, даже если причина не найдена.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.nhs.uk/conditions/trigeminal-neuralgia/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\n\u003Cp>https://medlineplus.gov/ency/article/001407.htm\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Министерство здравоохранения и социальных служб правительства штата Виктория, Австралия\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/neuralgia\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/8d00f5e8-f2c1-4083-9bc9-fc470357712b.mp3",154,325,"2021-04-22T00:00:00.000Z",341,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":109,"number":34,"season":34,"title":110,"description":111,"type":54,"image":11,"audio":112,"duration":113,"is_explicit":19,"code":114,"publish_date":115,"listenings":116,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":117},"b06b1a93-b7d2-4c94-92a1-3657a982cbe3","Действительно ли надо последний раз есть за четыре часа до сна?","\u003Cp>У мировых научных сообществ нет однозначных рекомендаций о том, во сколько нужно последний раз есть перед сном. В целом специалисты советуют не переедать на ночь, а если очень голодны, можно позволить себе небольшой полезный перекус.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>SleepAdvisor.org\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.sleepadvisor.org/eat-just-before-bed-risks/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Академия питания и диетологии США\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.eatright.org/health/weight-loss/tips-for-weight-loss/5-tips-to-curb-your-late-night-snacking\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Сайт правительства Канады\u003C/p>\n\u003Cp>https://food-guide.canada.ca/en/healthy-eating-recommendations/be-mindful-of-your-eating-habits/hunger-cues/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\n\u003Cp>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23814334/\u003C/p>\n\u003Cp>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25439026/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/b06b1a93-b7d2-4c94-92a1-3657a982cbe3.mp3",104,324,"2021-04-21T00:00:00.000Z",299,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":119,"number":34,"season":34,"title":120,"description":121,"type":54,"image":11,"audio":122,"duration":123,"is_explicit":19,"code":124,"publish_date":125,"listenings":126,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":127},"0e1cfb08-dab0-42f6-b0d8-0cb6f3b95675","Подскажите, пожалуйста, как поступать при вывихах?","\u003Cp>Вывих — это травма, при которой концы костей смещаются. Сустав временно деформируется и перестает двигаться, в результате возникают внезапная сильная боль и отек. Главное в первой помощи при вывихе — \u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-dislocation/basics/art-20056693\"><u>не вправлять вывих самому</u>\u003C/a>, приложить холод и вызвать скорую помощь.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003C/p>\n\u003Cp>Вывих\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dislocation/diagnosis-treatment/drc-20354119\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Вывих: первая помощь\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-dislocation/basics/art-20056693\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии\u003C/p>\n\u003Cp>https://kidshealth.org/en/parents/dislocations-sheet.html\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/0e1cfb08-dab0-42f6-b0d8-0cb6f3b95675.mp3",100,323,"2021-04-20T00:00:00.000Z",295,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":129,"number":34,"season":34,"title":130,"description":131,"type":54,"image":11,"audio":132,"duration":133,"is_explicit":19,"code":134,"publish_date":135,"listenings":136,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":137},"1803df8e-f2b4-423f-823e-fa949b83288f","Расскажите, пожалуйста, про сахарозаменитель, особенно, помогает ли он контролировать вес. Ну и про диабет и онкологию — правда, что они бывают из-за сахарозаменителей? ","\u003Cp>Научные исследования о пользе сахарозаменителей для контроля веса противоречивы. Некоторые специалисты утверждают, что они, наоборот, \u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2892765/\"><u>повышают аппетит</u>\u003C/a>, хотя есть \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/are-sweeteners-safe/\"><u>мало доказательств</u>\u003C/a> тому, что из-за сахарозаменителей вес увеличивается.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003C/p>\n\u003Cp>Искусственные подсластители: влияют ли на уровень сахара в крови?\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/expert-answers/artificial-sweeteners/faq-20058038\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Искусственные подсластители и другие заменители сахара\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/artificial-sweeteners/art-20046936#:~:text=Numerous%20studies%20confirm%20that%20artificial,(FDA)%20as%20food%20additives\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальный институт рака\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/diet/artificial-sweeteners-fact-sheet\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/are-sweeteners-safe/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2892765/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>https://medlineplus.gov/ency/article/002444.htm\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Онкологический совет, Западная Австралия\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.cancerwa.asn.au/resources/cancermyths/sweeteners-myth/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов CША\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/high-intensity-sweeteners\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Европейское агентство по безопасности продуктов\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2076\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Cancer Research UK\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/cancer-controversies/do-artificial-sweeteners-cause-cancer\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/1803df8e-f2b4-423f-823e-fa949b83288f.mp3",119,322,"2021-04-19T00:00:00.000Z",320,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":139,"number":34,"season":34,"title":140,"description":141,"type":54,"image":11,"audio":142,"duration":143,"is_explicit":19,"code":144,"publish_date":145,"listenings":146,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":147},"fb558e2b-6348-443b-aec3-363eccaec0e1","Интересно, как с точки зрения физиологии объясняется боль в горле, которая появляется, когда сдерживаешь слезы? ","\u003Cp>В горле есть голосовая щель — отверстие, через которое воздух проходит из гортани в легкие. Обычно при глотании эта щель закрывается. Когда человек плачет или собирается заплакать, она пытается оставаться открытой, но вынужденно закрывается каждый раз, когда он глотает. Это \u003Ca href=\"https://www.hey.nhs.uk/patient-leaflet/globus-sensation/\"><u>напряжение действует на мышцы</u>\u003C/a> горла и создает ощущение кома, из-за которого возникает боль.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.hey.nhs.uk/patient-leaflet/globus-sensation/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Uptodate\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.uptodate.com/contents/globus-sensation\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Merck and the Merck Manuals\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.merckmanuals.com/home/digestive-disorders/symptoms-of-digestive-disorders/lump-in-throat\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/fb558e2b-6348-443b-aec3-363eccaec0e1.mp3",123,321,"2021-04-18T00:00:00.000Z",314,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":149,"number":34,"season":34,"title":150,"description":151,"type":54,"image":11,"audio":152,"duration":153,"is_explicit":19,"code":136,"publish_date":154,"listenings":155,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":156},"e96f82e5-e251-4a17-9de4-1ab24cca36da","А протеиновое печенье тоже вредное? Как коктейли?","\u003Cp>В составе протеинового печенья есть добавленный сахар, жир и много калорий, поэтому его нельзя отнести к здоровому перекусу.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Американский колледж спортивной медицины\u003C/p>\n\u003Cp>https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2009/03000/Nutrition_and_Athletic_Performance.27.aspx\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Академия питания и диетологии\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.eatright.org/fitness/sports-and-performance/fueling-your-workout/protein-and-the-athlete\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Британский фонд сердца\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/nutrition/protein\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/body-building-sports-supplements-facts/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/e96f82e5-e251-4a17-9de4-1ab24cca36da.mp3",85,"2021-04-17T00:00:00.000Z",296,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",158],{"$ssite-config":159},{"_priority":160,"env":164,"name":165,"url":166},{"name":161,"env":162,"url":163},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://cuprum.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",169],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-329",{"common":172},{"activeTab":173,"isShareActive":19,"episodes":174,"contentPosition":19,"podcast":5,"podcastSlug":175,"showPlayer":19,"activeTrack":34,"pauseTrack":19,"activeEpisode":50,"titleHeight":176,"website":177,"listenUrl":34,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":29,"favicon":35,"customDomain":34,"episodesCount":176},"listen",[],"cuprum",0,{"button_text":31,"button_link":32,"is_indexing":29,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]