\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Телеграм: https://t.me/tolkosprosit\u003C/li>\u003Cli>Дзен: https://dzen.ru/cuprum\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Бот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAF\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36888",false,967,1,{"rate":23,"count":24},4.4,151,[26],{"name":27,"subcategory":28,"is_main":29},"Здоровье и фитнес","Медицина",true,[],"Написать мне","cuprummediamail@gmail.com",{"facebook":34,"twitter":35,"instagram":34,"telegram":36,"vk":37,"patreon":34,"boosty":34},null,"","https://t.me/tolkosprosit","https://vk.com/cuprum.media",{"apple_id":39,"apple":40,"google":41,"spotify":42,"yandex":43,"vk":34,"castbox":44,"soundstream":45,"deezer":34,"overcast":46,"podcastAddict":47,"pocketCasts":48,"youtube":34,"soundcloud":34,"zvuk":34,"youtubeMusic":34,"myBook":34,"litres":34},1517419070,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D1%80%D1%83%D0%BC/id1517419070?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMWY4ODRmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/5tOfU4jb0SH4TrEPsAGvu3","https://music.yandex.com/album/10785405","https://castbox.fm/vic/1517419070","https://soundstream.media/playlist/kuprum","https://overcast.fm/itunes1517419070","https://podcastaddict.com/podcast/3024676","https://pca.st/itunes/1517419070",[],{"id":51,"number":34,"season":34,"title":52,"description":53,"type":54,"image":11,"audio":55,"duration":56,"is_explicit":19,"code":57,"publish_date":58,"listenings":59,"is_transcription_hidden":19,"text":34,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":60,"reactions":61,"chapters":67,"relevantEpisodes":68},"c549598c-0769-448e-a615-a93ed6a906d3","Знакомая постоянно зажигает в квартире ароматические свечи. Скажите, это может быть вредно?","\u003Cp>Нет, это не вредно. Зажигать ароматические свечи можно каждый день, ничего страшного не произойдет. Но лучше это делать в хорошо проветриваемом помещении без сквозняка, чтобы не дышать дымом.\u003C/p>\n\u003Cp>Если переживаете, что при горении выделяются вредные вещества, то вместо парафиновых предложите знакомой ароматические свечи с натуральными компонентами ― пчелиным, кокосовым, соевым или другим растительным воском.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Европейская свечная ассоциация\u003C/p>\n\u003Cp>Отчет об исследовании экометрического воска и выбросов\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.eca-candles.com/pdf/Oekometric-Wax-1797_NCA_NL_42908.pdf\u003C/p>\n\u003Cp>Выбросы твердых частиц от свечей не представляют опасности для здоровья\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.eca-candles.com/2018/09/28/particle-emissions-from-candles-are-no-health-hazard-2/\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\n\u003Cp>Оценка риска для здоровья человека, связанного с выбросами отдельных летучих органических соединений, летучих органических соединений и твердых частиц от ароматических свечей\u003C/p>\n\u003Cp>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24582651/\u003C/p>\n\u003Cp>Влияние горения свечи на концентрацию алкилзамещенного бензола в окружающей среде\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3824304/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","full","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/c549598c-0769-448e-a615-a93ed6a906d3.mp3",125,336,"2021-05-03T00:00:00.000Z",348,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[62,64],{"type":63,"count":21},"like",{"type":65,"count":66},"dislike","0",[],[69,79,89,98,108,118,128,137,147],{"id":70,"number":34,"season":34,"title":71,"description":72,"type":54,"image":11,"audio":73,"duration":74,"is_explicit":19,"code":75,"publish_date":76,"listenings":77,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":78},"896f0089-fa3e-4308-83e3-3116a55e92f7","Есть ли польза от маринованных грибов?","\u003Cp>В грибах \u003Ca href=\"https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/mushrooms/\"><u>мало калорий и жиров</u>\u003C/a>, они содержат немного клетчатки и питательных веществ. Еще в грибах есть непитательные растительные вещества — полисахариды, индолы, полифенолы и каротиноиды, которые в исследованиях на клетках и животных показали \u003Ca href=\"https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/mushrooms/\"><u>антиоксидантное, противовоспалительное</u>\u003C/a> и противоопухолевое действие. Эти механизмы — предмет активных научных исследований.\u003C/p>\n\u003Cp>Наконец, грибы можно есть с мясом и добавлять в блюда, если не хотите сильно их солить. Это помогает есть меньше \u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4056650/\"><u>красного мяса и соли</u>\u003C/a> без ущерба для вкуса. Все это касается и маринованных грибов, которые сохраняют все свойства свежих.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4056650/\u003C/p>\n\u003Cp>Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/mushrooms/\u003C/p>\n\u003Cp>Министерство сельского хозяйства США\u003C/p>\n\u003Cp>https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1103674/nutrients\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/896f0089-fa3e-4308-83e3-3116a55e92f7.mp3",138,335,"2021-05-02T00:00:00.000Z",306,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":80,"number":34,"season":34,"title":81,"description":82,"type":54,"image":11,"audio":83,"duration":84,"is_explicit":19,"code":85,"publish_date":86,"listenings":87,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":88},"2f3ddfb0-54f8-42f4-ad0a-e7fcfd579928","Скажите, а правда, что во время чихания сердце останавливается?","\u003Cp>Это миф. Во время чихания действительно кажется, будто сердце замирает, но оно работает постоянно. Сердцебиение поддерживается непрерывным циклом электрических сигналов, и на них \u003Ca href=\"http://scienceline.ucsb.edu/getkey.php?key=1852\"><u>не влияют</u>\u003C/a> физиологические изменения, которые происходят при чихании.\u003C/p>\n\u003Cp>Когда человек чихает, на короткое время \u003Ca href=\"https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22289338/\"><u>повышается внутригрудное давление</u>\u003C/a>, и оно может влиять на кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Если давление и кровоток внезапно изменяются, это приводит к тому, что \u003Ca href=\"http://scienceline.ucsb.edu/getkey.php?key=1852\"><u>сердце немного сбивается с ритма</u>\u003C/a>. Сердцебиение может задержаться на несколько секунд, но это не опасно для здоровья.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\n\u003Cp>Блуждающий нерв как модулятор оси мозг — кишечник при психиатрических и воспалительных заболеваниях\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859128/\u003C/p>\n\u003Cp>Почему мы чихаем?\u003C/p>\n\u003Cp>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22289338/\u003C/p>\n\u003Cp>Калифорнийский университет\u003C/p>\n\u003Cp>http://scienceline.ucsb.edu/getkey.php?key=1852\u003C/p>\n\u003Cp>Больница Винчестера, США\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=157001\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/2f3ddfb0-54f8-42f4-ad0a-e7fcfd579928.mp3",136,334,"2021-05-01T00:00:00.000Z",322,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":90,"number":34,"season":34,"title":91,"description":92,"type":54,"image":11,"audio":93,"duration":56,"is_explicit":19,"code":94,"publish_date":95,"listenings":96,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":97},"0bfa9476-27d0-4978-9fdc-91ed1e2426fa","Какова польза кваса и кому он противопоказан? ","\u003Cp>Квас не полезный и не вредный. Это традиционный \u003Ca href=\"https://www.researchgate.net/publication/275252793_Health_benefits_of_kvass_manufactured_from_rye_wholemeal_bread\"><u>ферментированный напиток</u>\u003C/a>, который обычно готовят из ржаного хлеба. Квас \u003Ca href=\"https://www.cambridge.org/core/journals/nutrition-research-reviews/article/traditional-lowalcoholic-and-nonalcoholic-fermented-beverages-consumed-in-european-countries-a-neglected-food-group/F7DBC2D563B72D393E1EC47F4B228877\"><u>не относится</u>\u003C/a> к алкогольным напиткам, его можно пить всем.\u003C/p>\n\u003Cp>Квас не полезный и не вредный. Это традиционный ферментированный напиток , который обычно готовят из ржаного хлеба. Квас не относится к алкогольным напиткам, его можно пить всем.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Источники\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>ResearchGate\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.researchgate.net/publication/275252793_Health_benefits_of_kvass_manufactured_from_rye_wholemeal_bread\"><u>https://www.researchgate.net/publication/275252793_Health_benefits_of_kvass_manufactured_from_rye_wholemeal_bread</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Кембриджский университет\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.cambridge.org/core/journals/nutrition-research-reviews/article/traditional-lowalcoholic-and-nonalcoholic-fermented-beverages-consumed-in-european-countries-a-neglected-food-group/F7DBC2D563B72D393E1EC47F4B228877\"><u>https://www.cambridge.org/core/journals/nutrition-research-reviews/article/traditional-lowalcoholic-and-nonalcoholic-fermented-beverages-consumed-in-european-countries-a-neglected-food-group/F7DBC2D563B72D393E1EC47F4B228877</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/0bfa9476-27d0-4978-9fdc-91ed1e2426fa.mp3",333,"2021-04-30T00:00:00.000Z",311,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":99,"number":34,"season":34,"title":100,"description":101,"type":54,"image":11,"audio":102,"duration":103,"is_explicit":19,"code":104,"publish_date":105,"listenings":106,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":107},"aa6d3ee4-4c44-4610-bf6f-7f1cc02da9c7","Нашла информацию, что кокосовое масло растворяет зубной налет и отбеливает. Насколько это реально и не вредит ли зубам?","\u003Cp>Эффективность кокосового масла для очищения и отбеливания зубов не доказана. \u003Ca href=\"https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/o/oil-pulling\"><u>В рекомендациях</u>\u003C/a> Американской стоматологической ассоциации этого продукта нет.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Американская стоматологическая ассоциация\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/o/oil-pulling\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/floss\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/how-to-keep-your-teeth-clean/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/aa6d3ee4-4c44-4610-bf6f-7f1cc02da9c7.mp3",68,332,"2021-04-29T00:00:00.000Z",315,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":109,"number":34,"season":34,"title":110,"description":111,"type":54,"image":11,"audio":112,"duration":113,"is_explicit":19,"code":114,"publish_date":115,"listenings":116,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":117},"4ab7f80d-9af6-43bb-b513-84483207fdee","Правда, что если говорить с охрипшим голосом, то можно потерять его навсегда?","\u003Cp>Это миф. Если разговаривать с охрипшим голосом, голосовые складки сильно напрягаются и это приводит \u003Ca href=\"https://www.britishvoiceassociation.org.uk/voicecare_muscle-tension-dysphonia.htm\"><u>к дисфонии</u>\u003C/a> — частичной потере голоса с охриплостью. Но полная потеря, или афония, вряд ли случится.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Британская ларингологическая ассоциация\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.britishlaryngological.org/patient-information/hoarse-voice\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/symptoms-causes/syc-20374262\u003C/p>\n\u003Cp>Национальный институт по проблемам глухоты и других нарушений коммуникации\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.nidcd.nih.gov/health/hoarseness\u003C/p>\n\u003Cp>Британская ассоциация голоса\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.britishvoiceassociation.org.uk/voicecare_muscle-tension-dysphonia.htm\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Кливленда\u003C/p>\n\u003Cp>https://health.clevelandclinic.org/losing-your-voice-whats-going-on-in-your-body/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/4ab7f80d-9af6-43bb-b513-84483207fdee.mp3",105,331,"2021-04-28T00:00:00.000Z",324,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":119,"number":34,"season":34,"title":120,"description":121,"type":54,"image":11,"audio":122,"duration":123,"is_explicit":19,"code":124,"publish_date":125,"listenings":126,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":127},"98cbf977-a65b-45e5-b257-285122b74ce6","Правда, что инулин в пище может вызывать рак? Его ведь часто добавляют в детские каши","\u003Cp>Считается, что \u003Ca href=\"https://www.fda.gov/media/101853/download\"><u>инулин безопасен</u>\u003C/a> и не вызывает рак у людей. Что касается детских каш, то волноваться об их составе не стоит: они проходят много проверок на качество и безопасность перед тем, как попадут в продажу.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003C/p>\n\u003Cp>Пребиотики, пробиотики и ваше здоровье\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/prebiotics-probiotics-and-your-health/art-20390058\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Пищевые волокна: необходимы для здорового питания\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/fiber/art-20043983\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\n\u003Cp>Химиопрофилактические и метаболические эффекты инулина на развитие рака толстой кишки\u003C/p>\n\u003Cp>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23820222/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Влияние фруктанов инулиноподобного типа на пациентов, проходящих курс лечения рака: систематический обзор\u003C/p>\n\u003Cp>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31086553/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальный институт рака США\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/oligofructose-enriched-inulin\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов CША\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.fda.gov/media/135320/download\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Medscape\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.medscape.com/viewarticle/918518_3\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/98cbf977-a65b-45e5-b257-285122b74ce6.mp3",149,330,"2021-04-27T00:00:00.000Z",316,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":129,"number":34,"season":34,"title":130,"description":131,"type":54,"image":11,"audio":132,"duration":113,"is_explicit":19,"code":133,"publish_date":134,"listenings":135,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":136},"e1e782d0-dd1a-45c4-b5dd-5ecaa0d7abfc","Говорят, чтобы усилить отток желчи по утрам, нужна ложка растительного масла. Это полезно?","\u003Cp>Нет научных доказательств эффективности этого метода, он \u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/expert-answers/gallbladder-cleanse/faq-20058134\"><u>не предотвращает</u>\u003C/a> образование желчных камней. Кроме того, из-за него часто бывают рвота, диарея и боль в животе.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003C/p>\n\u003Cp>Очищение желчного пузыря: «естественное» средство от камней в желчном пузыре?\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/expert-answers/gallbladder-cleanse/faq-20058134\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Камни в желчном пузыре\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gallstones/diagnosis-treatment/drc-20354220\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.nhs.uk/conditions/gallstones/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/e1e782d0-dd1a-45c4-b5dd-5ecaa0d7abfc.mp3",329,"2021-04-26T00:00:00.000Z",364,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":138,"number":34,"season":34,"title":139,"description":140,"type":54,"image":11,"audio":141,"duration":142,"is_explicit":19,"code":143,"publish_date":144,"listenings":145,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":146},"918afa13-f09b-4506-920f-6eb4f548ad60","Пятки очень часто трескаются. Я их и парю, скоблю, кремом питаю, а через два дня опять трещинки. От чего это?","\u003Cp>Трещины могут появляться из-за неудобной обуви, избыточного веса или основного заболевания — сахарного диабета, кожных болезней. А еще если вы долго ходите по твердой поверхности. Чтобы уменьшить боль и ускорить заживление, на трещины \u003Ca href=\"https://dermnetnz.org/topics/cracked-heel/\"><u>можно нанести</u>\u003C/a> жидкую, гелевую или спрей-повязку. Если пятки потрескались сильно и после недели лечения нет улучшения, нужно \u003Ca href=\"https://dermnetnz.org/topics/cracked-heel/\"><u>обратиться к ортопеду</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/cracked-heels-treatment/faq-20455140#:~:text=Apply%20a%20heavier%2C%20oil%2Dbased,increases%20your%20risk%20of%20infection.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Новозеландский сайт клинических ресурсов, посвященный дерматологии и кожным заболеваниям, Dermnetnz.org\u003C/p>\n\u003Cp>https://dermnetnz.org/topics/cracked-heel/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems?dkrd=hiscr0038\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/918afa13-f09b-4506-920f-6eb4f548ad60.mp3",176,328,"2021-04-25T00:00:00.000Z",314,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":148,"number":34,"season":34,"title":149,"description":150,"type":54,"image":11,"audio":151,"duration":152,"is_explicit":19,"code":153,"publish_date":154,"listenings":143,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":155},"2d09d943-d2f2-4fbc-8149-ff73a9ace944","Насколько безопасно делать лазерную коррекцию зрения при дистрофии сетчатки? ","\u003Cp>Чтобы операция прошла безопасно, сначала нужно поставить точный диагноз. Поэтому перед лазерной коррекцией лучше проконсультироваться с офтальмологом. Он проведет осмотр, оценит состояние сетчатки глаза и определит возможные противопоказания.\u003C/p>\n\u003Cp>При дистрофии, или «истончении», сетчатки есть угроза \u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/symptoms-causes/syc-20351344#:~:text=Retinal%20detachment%20describes%20an%20emergency,and%20floaters%20in%20your%20vision.\"><u>ее отслоения</u>\u003C/a>. Иногда до лазерной коррекции зрения офтальмологи предлагают укрепить сетчатку с помощью \u003Ca href=\"https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/laser-photocoagulation-for-agerelated-macular-degeneration\"><u>лазерной коагуляции сосудов</u>\u003C/a>. Эту операцию также проводят для лечения старческой дегенерации макулы ― центрального участка сетчатки.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Американское общество специалистов по сетчатке глаза\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.asrs.org/patients/retinal-diseases/36/lattice-degeneration#:~:text=is%20a%20condition%20that%20involves,critical%20for%20maintaining%20good%20vision.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Американская академия офтальмологии\u003C/p>\n\u003Cp>Что можно сделать, чтобы уменьшить или остановить истончение сетчатки\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.aao.org/eye-health/ask-ophthalmologist-q/thinning-of-retina\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Вопросы, которые следует задать при выборе LASIK\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.aao.org/eye-health/treatments/lasik-questions-to-ask\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Американский совет рефракционной хирургии\u003C/p>\n\u003Cp>https://americanrefractivesurgerycouncil.org/eyeglass-prescription-qualify-lasik/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/symptoms-causes/syc-20351344#:~:text=Retinal%20detachment%20describes%20an%20emergency,and%20floaters%20in%20your%20vision.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.nhs.uk/conditions/short-sightedness/treatment/\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\n\u003Cp>https://medlineplus.gov/ency/article/007018.htm\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\n\u003Cp>Университет Джона Хопкинса\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/laser-photocoagulation-for-agerelated-macular-degeneration\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/2d09d943-d2f2-4fbc-8149-ff73a9ace944.mp3",163,327,"2021-04-24T00:00:00.000Z",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",157],{"$ssite-config":158},{"_priority":159,"env":163,"name":164,"url":165},{"name":160,"env":161,"url":162},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://cuprum.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",168],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-336",{"common":171},{"activeTab":172,"isShareActive":19,"episodes":173,"contentPosition":19,"podcast":5,"podcastSlug":174,"showPlayer":19,"activeTrack":34,"pauseTrack":19,"activeEpisode":50,"titleHeight":175,"website":176,"listenUrl":34,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":29,"favicon":35,"customDomain":34,"episodesCount":175},"listen",[],"cuprum",0,{"button_text":31,"button_link":32,"is_indexing":29,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]