\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Телеграм: https://t.me/tolkosprosit\u003C/li>\u003Cli>Дзен: https://dzen.ru/cuprum\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Бот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAF\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36888",false,967,1,{"rate":23,"count":24},4.4,151,[26],{"name":27,"subcategory":28,"is_main":29},"Здоровье и фитнес","Медицина",true,[],"Написать мне","cuprummediamail@gmail.com",{"facebook":34,"twitter":35,"instagram":34,"telegram":36,"vk":37,"patreon":34,"boosty":34},null,"","https://t.me/tolkosprosit","https://vk.com/cuprum.media",{"apple_id":39,"apple":40,"google":41,"spotify":42,"yandex":43,"vk":34,"castbox":44,"soundstream":45,"deezer":34,"overcast":46,"podcastAddict":47,"pocketCasts":48,"youtube":34,"soundcloud":34,"zvuk":34,"youtubeMusic":34,"myBook":34,"litres":34},1517419070,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D1%80%D1%83%D0%BC/id1517419070?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMWY4ODRmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/5tOfU4jb0SH4TrEPsAGvu3","https://music.yandex.com/album/10785405","https://castbox.fm/vic/1517419070","https://soundstream.media/playlist/kuprum","https://overcast.fm/itunes1517419070","https://podcastaddict.com/podcast/3024676","https://pca.st/itunes/1517419070",[],{"id":51,"number":34,"season":34,"title":52,"description":53,"type":54,"image":11,"audio":55,"duration":56,"is_explicit":19,"code":57,"publish_date":58,"listenings":59,"is_transcription_hidden":19,"text":34,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":60,"reactions":61,"chapters":67,"relevantEpisodes":68},"af404a52-b96d-4981-81ea-c4c4d210eb36","Что такое перга? Каковы ее свойства?","\u003Cp>Перга — это пыльца растений, которую собирают пчелы. Ей часто приписывают целебные свойства: якобы она помогает при воспалении простаты, атеросклерозе и даже улучшает результаты в спорте. Однако пока недостаточно научных исследований, которые доказывают эффективность перги. Кроме того, если принимать ее внутрь, могут возникнуть аллергические реакции.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com\u003Cbr />\nhttps://www.drugs.com/npp/honey.html\u003C/p>\n\u003Cp>Медицинский центр Университета Рочестера\u003Cbr />\nhttps://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=BeePollen\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","full","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/af404a52-b96d-4981-81ea-c4c4d210eb36.mp3",105,417,"2021-08-13T00:00:00.000Z",651,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[62,64],{"type":63,"count":21},"like",{"type":65,"count":66},"dislike","0",[],[69,79,89,99,109,119,129,139,149],{"id":70,"number":34,"season":34,"title":71,"description":72,"type":54,"image":11,"audio":73,"duration":74,"is_explicit":19,"code":75,"publish_date":76,"listenings":77,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":78},"d2bfeef4-980a-4dca-b085-ae9e8188d5b4","Почему возникает заикание и можно ли от него избавиться?","\u003Cp>Заикание обычно встречается у детей, но невозможно точно сказать, почему оно появляется. Нарушение может передаваться по наследству и обычно зависит от того, насколько развиты речевые области мозга ребенка. Также заикание возникает в старшем возрасте — после травмы, инсульта, эмоциональной или психологической травмы.\u003C/p>\n\u003Cp>Методы лечения заикания подбирают индивидуально. Это может быть речевая терапия, работа с логопедом, психологом, а также электронные устройства для коррекции речи.\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/d2bfeef4-980a-4dca-b085-ae9e8188d5b4.mp3",189,416,"2021-08-12T00:00:00.000Z",812,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":80,"number":34,"season":34,"title":81,"description":82,"type":54,"image":11,"audio":83,"duration":84,"is_explicit":19,"code":85,"publish_date":86,"listenings":87,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":88},"aaa9bcea-d366-42cd-86a6-bfb6ee42a5b1","Лазер эффективен при лечении грибка ногтей? Или это разрекламированная косметологами процедура?","\u003Cp>Некоторые типы лазерных устройств были одобрены в США для лечения грибка ногтей. Однако пока в официальных клинических рекомендациях лазера нет. Нужны дополнительные исследования, чтобы узнать, может ли такое лечение быть безопасным и эффективным для большинства людей.\u003C/p>\n\u003Cp>Обычно при грибке ногтей дерматолог назначает противогрибковые лаки и мази и, в зависимости от тяжести болезни, может дополнительно выписать таблетки.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Американская академия ассоциации дерматологов\u003Cbr />\nhttps://www.aad.org/public/diseases/a-z/nail-fungus-overview\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300\u003C/p>\n\u003Cp>Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов CША\u003Cbr />\nhttps://www.fda.gov/media/90831/download\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/conditions/fungal-nail-infection/\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5770012/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/aaa9bcea-d366-42cd-86a6-bfb6ee42a5b1.mp3",169,415,"2021-08-11T00:00:00.000Z",639,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":90,"number":34,"season":34,"title":91,"description":92,"type":54,"image":11,"audio":93,"duration":94,"is_explicit":19,"code":95,"publish_date":96,"listenings":97,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":98},"5bf6cfe1-d81d-4431-afa7-d57b0bc238cb","Расскажите про орторексию. Доказано ли, что это расстройство?","\u003Cp>Нервная орторексия — это одержимость только здоровой едой. Некоторые ученые относят ее к расстройствам пищевого поведения, но орторексия не внесена в международную классификацию болезней. Ученым еще предстоит провести крупные научные исследования, чтобы изучить это состояние.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6370446/\u003Cbr />\nhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25733839/\u003C/p>\n\u003Cp>Всемирная организация здравоохранения\u003Cbr />\nhttps://icd.who.int/browse10/2019/en\u003C/p>\n\u003Cp>Researchgate\u003Cbr />\nhttps://www.researchgate.net/publication/341537835_Introducing_ORTO-R_a_revision_of_ORTO-15_Based_on_the_re-assessment_of_original_data\u003C/p>\n\u003Cp>Американская психиатрическая ассоциация\u003Cbr />\nhttps://www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/dsm\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia-nervosa/symptoms-causes/syc-20353591\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/5bf6cfe1-d81d-4431-afa7-d57b0bc238cb.mp3",168,414,"2021-08-10T00:00:00.000Z",642,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":100,"number":34,"season":34,"title":101,"description":102,"type":54,"image":11,"audio":103,"duration":104,"is_explicit":19,"code":105,"publish_date":106,"listenings":107,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":108},"a16fec29-9e2a-43e7-9979-dafa6efe3826","Расскажите, если я заменю стул фитболом, это будет полезно?","\u003Cp>У ученых нет такой рекомендации ― скорее, лучше чаще вставать со стула, чтобы сделать перерыв или разминку. И вот тут может пригодиться фитбол.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sitting/faq-20058005\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/how-to-sit-correctly/\u003Cbr />\nhttps://www.nhs.uk/live-well/exercise/exercise-health-benefits/\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://medlineplus.gov/howtopreventdiabetes.html\u003Cbr />\nhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25329499/\u003Cbr />\nhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23418444/\u003Cbr />\nhttps://medlineplus.gov/healthrisksofaninactivelifestyle.html\u003C/p>\n\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003Cbr />\nhttps://www.health.harvard.edu/blog/move-more-every-day-to-combat-a-sedentary-lifestyle-2018052413913\u003C/p>\n\u003Cp>Центры по контролю и профилактике заболеваний США\u003Cbr />\nhttps://www.cdc.gov/chronicdisease/resources/infographic/physical-activity.htm\u003C/p>\n\u003Cp>Европейское общество кардиологов\u003Cbr />\nhttps://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/sedentary-lifestyle-for-20-years-linked-to-doubled-mortality-risk-compared-to-being-active\u003C/p>\n\u003Cp>Американская кардиологическая ассоциация\u003Cbr />\nhttps://www.heart.org/en/news/2019/01/04/how-to-sneak-in-healthy-physical-activity-during-a-sedentary-work-day\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/a16fec29-9e2a-43e7-9979-dafa6efe3826.mp3",148,413,"2021-08-09T00:00:00.000Z",630,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":110,"number":34,"season":34,"title":111,"description":112,"type":54,"image":11,"audio":113,"duration":114,"is_explicit":19,"code":115,"publish_date":116,"listenings":117,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":118},"15b27092-3a51-4932-8049-ea386b507b9a","Встретилось где-то выражение «холотропное дыхание». Это очередное шарлатанство, которое выдают за панацею?","\u003Cp>Холотропное дыхание — это техника глубокого быстрого дыхания. С ее помощью человек стремится достичь измененного состояния сознания. Последователи методики считают, что холотропное дыхание помогает решить психологические проблемы и якобы исцеляет, причем это исцеление идет изнутри.\u003C/p>\n\u003Cp>Пока мало научных исследований, которые касаются холотропного дыхания: их не больше пяти за последние тридцать лет, и они не подтверждают преимущество или эффективность методики. Кроме того, эта техника может вызвать головокружение, обморок и даже судороги. Поэтому холотропным дыханием нельзя заменить традиционные методы лечения психических заболеваний.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4677109/\u003C/p>\n\u003Cp>Американская психологическая ассоциация\u003Cbr />\nhttps://doi.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0033-3204.33.1.114\u003C/p>\n\u003Cp>Journal of Transpersonal Research\u003Cbr />\nhttps://www.researchgate.net/profile/Iker-Puente/publication/280238663_Journal_of_Transpersonal_Research_Vol_6_2_Special_Issue_Holotropic_Breathwork_and_Other_Hyperventilation_Procedures/links/55aebce008aed614b09a782d/Journal-of-Transpersonal-Research-Vol-6-2-Special-Issue-Holotropic-Breathwork-and-Other-Hyperventilation-Procedures.pdf\u003C/p>\n\u003Cp>Semantic Scholar\u003Cbr />\nhttps://www.semanticscholar.org/paper/Holotropic-Breathwork-Breathwork/7be641b5af4cd74ea7aa7c13182de6ae21ab0670#citing-papers\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/15b27092-3a51-4932-8049-ea386b507b9a.mp3",157,412,"2021-08-08T00:00:00.000Z",648,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":120,"number":34,"season":34,"title":121,"description":122,"type":54,"image":11,"audio":123,"duration":124,"is_explicit":19,"code":125,"publish_date":126,"listenings":127,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":128},"0f5a6dbe-6970-4651-acd0-881aa1d345ee","Как объяснить то, что, когда я начал заниматься фитнесом, прошли некоторые проблемы с усваиванием пищи?","\u003Cp>В целом физическая активность благоприятно влияет на организм и работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, активный образ жизни помогает поддерживать здоровый вес, отсюда — здоровое пищеварение и меньше проблем с ЖКТ. Так, например, занятия спортом помогают предотвратить запор и вздутие живота.\u003C/p>\n\u003Cp>А еще, возможно, вы полностью изменили образ жизни и стали не только ходить в спортзал, но и сбалансированно питаться, поэтому проблемы с ЖКТ ушли.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1760153/\u003Cbr />\nhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22146488/\u003Cbr />\nhttps://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000893.htm\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3938666/\u003C/p>\n\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003Cbr />\nhttps://www.health.harvard.edu/staying-healthy/exercising-to-relax\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/0f5a6dbe-6970-4651-acd0-881aa1d345ee.mp3",143,411,"2021-08-07T00:00:00.000Z",621,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":130,"number":34,"season":34,"title":131,"description":132,"type":54,"image":11,"audio":133,"duration":134,"is_explicit":19,"code":135,"publish_date":136,"listenings":137,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":138},"d7cef038-b8af-44f9-9af2-af68f1dc7702","Расскажите, как лечить гипоплазию эмали молочных зубов","\u003Cp>Гипоплазия<u> </u>— это заболевание, при котором нарушается развитие эмали: зубы выглядят обесцвеченными, с ямками или бороздками, часто быстро ломаются. В запущенных случаях эмали вообще нет, при этом остается обнаженной чувствительная ткань зуба — дентин.\u003C/p>\n\u003Cp>Заменить эмаль невозможно. Но можно лечить сами зубы, чтобы они не были слишком хрупкими. Лечение зависит от тяжести состояния: в легких случаях стоматологи рекомендуют уход для профилактики кариеса и микроабразию — отбеливание, чтобы выравнять различия в цвете зубов. А в тяжелых — обычно предлагают нанести на зуб герметические средства, установить пломбу или коронку.\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003C/p>\n\u003Cp>https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/baby-teeth/faq-20057765\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/doctors-orders/keeping-childrens-teeth-healthy\u003Cbr />\nhttps://www.mayoclinic.org/tests-procedures/dental-exam-for-children/about/pac-20393745\u003C/p>\n\u003Cp>Информационный центр по генетическим и редким заболеваниям США\u003Cbr />\nhttps://rarediseases.info.nih.gov/diseases/5791/amelogenesis-imperfecta\u003C/p>\n\u003Cp>Американская стоматологическая ассоциация\u003Cbr />\nhttps://www.ada.org/~/media/ADA/Education%20and%20Careers/Files/05_enamel_hypoplasia-caufield_bromage_b.pdf?la=en\u003Cbr />\nhttp://www.ada.org/~/media/ADA/Education%20and%20Careers/Files/6_Fontana_QUEST%20Enamel%20Hypoplasia%20Project.pdf\u003Cbr />\nhttps://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes\u003Cbr />\nhttps://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/c/composite-fillings\u003Cbr />\nhttp://www.ada.org/epubs/highroad/jadaCosmeticEsthetic/cosmetic0816.html\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\nhttps://publicdocuments.sth.nhs.uk/pil4708.pdf\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://medlineplus.gov/genetics/condition/amelogenesis-imperfecta/#synonyms\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/d7cef038-b8af-44f9-9af2-af68f1dc7702.mp3",181,410,"2021-08-06T00:00:00.000Z",627,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":140,"number":34,"season":34,"title":141,"description":142,"type":54,"image":11,"audio":143,"duration":144,"is_explicit":19,"code":145,"publish_date":146,"listenings":147,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":148},"c2e272c3-8e05-414b-9a83-c3f7690f9602","Есть мнение, что пластиковую бутылку для воды нельзя использовать повторно, так как она начинает выделять вредные вещества. Это правда?","\u003Cp>Нет доказательств, что если использовать бутылку из пластика повторно, то в воду выделяются вредные вещества. Бутылкой можно пользоваться снова, если на ней нет мелких трещин, в которые могут попасть бактерии и вызвать инфекцию. А как альтернативу можно выбрать многоразовую бутылку, она сделана из прочного пластика и считается более безопасной и экологичной.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16381148/\u003Cbr />\nhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21184310/\u003Cbr />\nhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16381148/\u003C/p>\n\u003Cp>Американский химический совет\u003Cbr />\nhttps://plastics.americanchemistry.com/Plastic-Resin-Codes-PDF/\u003C/p>\n\u003Cp>Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США\u003Cbr />\nhttps://www.fda.gov/food/food-ingredients-packaging\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/c2e272c3-8e05-414b-9a83-c3f7690f9602.mp3",161,409,"2021-08-05T00:00:00.000Z",641,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":150,"number":34,"season":34,"title":151,"description":152,"type":54,"image":11,"audio":153,"duration":104,"is_explicit":19,"code":154,"publish_date":155,"listenings":156,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":157},"8cbfd0ab-ce19-42d3-9b86-69893e738579","Расскажите про озонотерапию: какой бывает, каковы польза и вред от нее","\u003Cp>Озонотерапия — это использование озона в лечебных целях. Метод вызывает споры в медицинском сообществе, потому что научных исследований, которые подтверждают безопасность и эффективность озонотерапии, пока недостаточно.\u003C/p>\n\u003Cp>Источники\u003C/p>\n\u003Cp>Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США\u003Cbr />\nhttps://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=801.415\u003C/p>\n\u003Cp>Министерство здравоохранения Малайзии\u003Cbr />\nhttps://www.moh.gov.my/moh/resources/auto%20download%20images/587f119c1d08d.pdf\u003C/p>\n\u003Cp>Национальный исследовательский центр дополнительной и альтернативной медицины Норвегии\u003Cbr />\nhttps://cam-cancer.org/en/ozone-therapy\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3312702/\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/8cbfd0ab-ce19-42d3-9b86-69893e738579.mp3",408,"2021-08-04T00:00:00.000Z",611,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",159],{"$ssite-config":160},{"_priority":161,"env":165,"name":166,"url":167},{"name":162,"env":163,"url":164},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://cuprum.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",170],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-417",{"common":173},{"activeTab":174,"isShareActive":19,"episodes":175,"contentPosition":19,"podcast":5,"podcastSlug":176,"showPlayer":19,"activeTrack":34,"pauseTrack":19,"activeEpisode":50,"titleHeight":177,"website":178,"listenUrl":34,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":29,"favicon":35,"customDomain":34,"episodesCount":177},"listen",[],"cuprum",0,{"button_text":31,"button_link":32,"is_indexing":29,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]