Расскажите про масло МСТ. Так ли оно чудесно, как говорят о нем в рекламе?
Масло МСТ — это пищевая добавка из триглицеридов со средней длиной цепи. Они быстро усваиваются, и теоретически это способствует насыщению и предотвращает накопление жира. Считается, что масло МСТ помогает похудеть и повышает выносливость, но пока недостаточно достоверных данных, которые это подтверждают.
Источники
Гарвардская медицинская школа
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/coconut-oil/
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/coconut-oil-and-weight-loss/art-20450177
Академия питания и диетологии
https://www.eatright.org/food/nutrition/nutrition-facts-and-food-labels/the-facts-about-coconut-oil
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
Масло МСТ — это пищевая добавка из триглицеридов со средней длиной цепи. Они быстро усваиваются, и теоретически это <u>способствует насыщению и предотвращает накопление жира</u>. Считается, что масло МСТ помогает похудеть и повышает выносливость, но пока <u>недостаточно достоверных данных</u>, которые это подтверждают.
Источники
Гарвардская медицинская школа
<u>https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/coconut-oil/</u>
Клиника Мэйо
<u>https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/coconut-oil-and-weight-loss/art-20450177</u>
Академия питания и диетологии
<u>https://www.eatright.org/food/nutrition/nutrition-facts-and-food-labels/the-facts-about-coconut-oil</u>
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit