<u>Коралловый кальций</u> — это пищевая добавка. У нее <u>нет доказанной эффективности</u> и преимуществ перед обычным кальцием из аптеки. Кроме того, нет исследований, которые доказывают, что коралловый кальций усваивается и полезен для здоровья.

Чтобы получить норму кальция в день, не обязательно пить пищевые добавки. Можно придерживаться здоровой диеты, которая включает достаточно кальция и витамина D.

Источники

Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com
<u>https://www.drugs.com/cdi/coral-calcium.html</u>

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов CША
<u>https://www.ftc.gov/news-events/press-releases/2003/06/ftc-and-fda-take-new-actions-fight-against-deceptive-marketing</u>

Федеральная торговая комиссия
<u>https://www.ftc.gov/news-events/press-releases/2003/06/ftc-and-fda-take-new-actions-fight-against-deceptive-marketing</u>

Rxlist
<u>https://www.rxlist.com/coral/supplements.htm</u>

Клиника Мэйо
<u>https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097#:~:text=Calcium%20requirements&text=The%20recommended%20upper%20limit%20for,is%202%2C000%20mg%20a%20day</u><u>
</u><u>https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/bone-health/art-20045060</u>

Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии
<u>https://kidshealth.org/en/teens/calcium.html</u>

Академия питания и диетологии
<u>https://www.eatright.org/fitness/training-and-recovery/endurance-and-cardio/eating-for-strength-and-recovery</u>

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit