\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Телеграм: https://t.me/tolkosprosit\u003C/li>\u003Cli>Дзен: https://dzen.ru/cuprum\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Бот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAF\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36888",false,967,1,{"rate":23,"count":24},4.4,151,[26],{"name":27,"subcategory":28,"is_main":29},"Здоровье и фитнес","Медицина",true,[],"Написать мне","cuprummediamail@gmail.com",{"facebook":34,"twitter":35,"instagram":34,"telegram":36,"vk":37,"patreon":34,"boosty":34},null,"","https://t.me/tolkosprosit","https://vk.com/cuprum.media",{"apple_id":39,"apple":40,"google":41,"spotify":42,"yandex":43,"vk":34,"castbox":44,"soundstream":45,"deezer":34,"overcast":46,"podcastAddict":47,"pocketCasts":48,"youtube":34,"soundcloud":34,"zvuk":34,"youtubeMusic":34,"myBook":34,"litres":34},1517419070,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D1%80%D1%83%D0%BC/id1517419070?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMWY4ODRmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/5tOfU4jb0SH4TrEPsAGvu3","https://music.yandex.com/album/10785405","https://castbox.fm/vic/1517419070","https://soundstream.media/playlist/kuprum","https://overcast.fm/itunes1517419070","https://podcastaddict.com/podcast/3024676","https://pca.st/itunes/1517419070",[],{"id":51,"number":34,"season":34,"title":52,"description":53,"type":54,"image":55,"audio":56,"duration":57,"is_explicit":19,"code":58,"publish_date":59,"listenings":60,"is_transcription_hidden":19,"text":34,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":61,"reactions":67,"chapters":73,"relevantEpisodes":74},"2ae56ccd-3586-4da4-a2d3-d7ebf65d46f8","Можно ли заразиться коронавирусом через слизистые оболочки половых органов?","\u003Cp>\u003Cstrong>Кратко. \u003C/strong>Нет, через слизистые половых органов коронавирус \u003Ca href=\"https://www.who.int/news-room/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-how-is-it-transmitted\"><u>не передается</u>\u003C/a>. Однако во время секса \u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/expert-answers/sex-and-coronavirus/faq-20486572\"><u>риск заразиться им сохраняется</u>\u003C/a>, поскольку партнеры не соблюдают безопасное расстояние 1,5 метра и могут вдохнуть частицы аэрозоля с вирусом. Также коронавирус может передаваться \u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7274517/\"><u>через слюну при поцелуях</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Источники\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/expert-answers/sex-and-coronavirus/faq-20486572\"><u>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/expert-answers/sex-and-coronavirus/faq-20486572</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Всемирная организация здравоохранения\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.who.int/news-room/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-how-is-it-transmitted\"><u>https://www.who.int/news-room/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-how-is-it-transmitted</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7274517/\"><u>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7274517/</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Федерация планируемого родительства США\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/covid-19-new-coronavirus/covid-19-and-your-sexual-health\"><u>https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/covid-19-new-coronavirus/covid-19-and-your-sexual-health</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Центры по контролю и профилактике заболеваний США\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html\"><u>\u003Cem>https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html\u003C/em></u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","full","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/2ae56ccd-3586-4da4-a2d3-d7ebf65d46f8.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/2ae56ccd-3586-4da4-a2d3-d7ebf65d46f8.mp3",188,555,"2021-12-29T00:00:00.000Z",983,{"image_80":62,"image_180":63,"image_240":64,"image_600":65,"image_1280":66},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/2ae56ccd-3586-4da4-a2d3-d7ebf65d46f8_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/2ae56ccd-3586-4da4-a2d3-d7ebf65d46f8_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/2ae56ccd-3586-4da4-a2d3-d7ebf65d46f8_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/2ae56ccd-3586-4da4-a2d3-d7ebf65d46f8_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/2ae56ccd-3586-4da4-a2d3-d7ebf65d46f8_1280.jpg",[68,71],{"type":69,"count":70},"like","0",{"type":72,"count":70},"dislike",[],[75,91,107,123,139,155,171,187,203],{"id":76,"number":34,"season":34,"title":77,"description":78,"type":54,"image":79,"audio":80,"duration":81,"is_explicit":19,"code":82,"publish_date":83,"listenings":84,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":85},"71817b2c-2183-45cc-a2da-82ec26048c94","Вредны ли меламиновые губки? ","\u003Cp>\u003Cstrong>Кратко. \u003C/strong>Ингредиенты в губках из меламиновой пены нетоксичны, поэтому сами губки считаются безопасными. Но только если вы собираетесь использовать их для уборки, а не (ну вдруг!) есть.\u003C/p>\n\u003Cp>Меламин \u003Ca href=\"https://www.adpi.org/News/News/TabId/74/ArtMID/1672/ArticleID/125/FDA-Sets-Standard-For-Melamine-In-Food.aspx\"><u>нельзя добавлять при производстве</u>\u003C/a> пищевых продуктов, например в молочные смеси, чтобы искусственно увеличить содержание белка. Меламин \u003Ca href=\"https://www.adpi.org/News/News/TabId/74/ArtMID/1672/ArticleID/125/FDA-Sets-Standard-For-Melamine-In-Food.aspx\"><u>опасен для почек</u>\u003C/a>, поскольку может спровоцировать образование \u003Ca href=\"https://www.fda.gov/food/chemical-contaminants-food/melamine-tableware-questions-and-answers\"><u>камней или почечную недостаточность</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Источники\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.fda.gov/food/chemical-contaminants-food/melamine-tableware-questions-and-answers\"><u>https://www.fda.gov/food/chemical-contaminants-food/melamine-tableware-questions-and-answers</u>\u003C/a><u>\u003Cbr />\n</u>\u003Ca href=\"https://www.fda.gov/food/chemical-contaminants-food/melamine\"><u>https://www.fda.gov/food/chemical-contaminants-food/melamine</u>\u003C/a><u>\u003Cbr />\n</u>\u003Ca href=\"https://wayback.archive-it.org/7993/20170406021840/https://www.fda.gov/Food/FoodborneIllnessContaminants/ChemicalContaminants/ucm164522.htm\"><u>https://wayback.archive-it.org/7993/20170406021840/https://www.fda.gov/Food/FoodborneIllnessContaminants/ChemicalContaminants/ucm164522.htm</u>\u003C/a><u>\u003Cbr />\n</u>\u003Ca href=\"https://www.gmp-compliance.org/files/guidemgr/8593fnl[1].pdf\"><u>https://www.gmp-compliance.org/files/guidemgr/8593fnl[1].pdf</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Американский институт молочных продуктов\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.adpi.org/News/News/TabId/74/ArtMID/1672/ArticleID/125/FDA-Sets-Standard-For-Melamine-In-Food.aspx\"><u>https://www.adpi.org/News/News/TabId/74/ArtMID/1672/ArticleID/125/FDA-Sets-Standard-For-Melamine-In-Food.aspx</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/71817b2c-2183-45cc-a2da-82ec26048c94.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/71817b2c-2183-45cc-a2da-82ec26048c94.mp3",126,554,"2021-12-28T00:00:00.000Z",1030,{"image_80":86,"image_180":87,"image_240":88,"image_600":89,"image_1280":90},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/71817b2c-2183-45cc-a2da-82ec26048c94_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/71817b2c-2183-45cc-a2da-82ec26048c94_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/71817b2c-2183-45cc-a2da-82ec26048c94_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/71817b2c-2183-45cc-a2da-82ec26048c94_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/71817b2c-2183-45cc-a2da-82ec26048c94_1280.jpg",{"id":92,"number":34,"season":34,"title":93,"description":94,"type":54,"image":95,"audio":96,"duration":97,"is_explicit":19,"code":98,"publish_date":99,"listenings":100,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":101},"cfa23ac1-2f3b-4657-905f-f59198fc5b50","Расскажите про новый вариант дельта-штамма. В новостях пишут, что он еще заразнее. Нужно ли переживать?","\u003Cp>\u003Cstrong>Кратко. \u003C/strong>Пока нет точных данных о том, что новый вариант дельта-штамма AY.4.2 более опасный, быстрее распространяется или вызывает более тяжелое течение болезни, чем исходный дельта-штамм коронавируса. Нужны дополнительные исследования, и они продолжаются во всем мире.\u003C/p>\n\u003Cp>Поскольку \u003Ca href=\"https://www.unicef.org/coronavirus/what-you-need-know-about-delta-variant\"><u>вирус постоянно мутирует</u>\u003C/a>, не удивительно, что появляются новые линии штаммов, и это может продолжаться и дальше. Чтобы остановить коронавирус, нужно прививаться и соблюдать меры профилактики: часто мыть руки, носить маски, проветривать помещение и стараться избегать мест, где много людей. Как еще обезопасить себя и близких, мы рассказали в статье \u003Ca href=\"https://cuprum.media/instruction/covid-protection\"><u>«Как защититься от ковида в четвертую волну»</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Источники\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Центры по контролю и профилактике заболеваний США\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html\"><u>https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html</u>\u003C/a><u>\u003Cbr />\n</u>\u003Ca href=\"https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/variants/variant-info.html\"><u>https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/variants/variant-info.html</u>\u003C/a><u>\u003Cbr />\n</u>\u003Ca href=\"https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/variants/delta-variant.html\"><u>https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/variants/delta-variant.html</u>\u003C/a><u>\u003Cbr />\n</u>\u003Ca href=\"https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/variants/variant.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Ftransmission%2Fvariant.html\"><u>https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/variants/variant.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Ftransmission%2Fvariant.html</u>\u003C/a><u>\u003Cbr />\n</u>\u003Ca href=\"https://covid.cdc.gov/covid-data-tracker/#variant-proportions\"><u>https://covid.cdc.gov/covid-data-tracker/#variant-proportions</u>\u003C/a><u>\u003Cbr />\n</u>\u003Ca href=\"https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/variants/variant-info.html#Concern\"><u>https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/variants/variant-info.html#Concern</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/how-to-avoid-catching-and-spreading-coronavirus-covid-19/\"><u>https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/how-to-avoid-catching-and-spreading-coronavirus-covid-19/</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Всемирная организация здравоохранения\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.who.int/ru/activities/tracking-SARS-CoV-2-variants\"><u>https://www.who.int/ru/activities/tracking-SARS-CoV-2-variants</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Сайт государственного сектора Соединенного Королевства\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/1025827/Technical_Briefing_25.pdf\"><u>https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/1025827/Technical_Briefing_25.pdf</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Детский фонд ООН\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.unicef.org/coronavirus/what-you-need-know-about-delta-variant\"><u>https://www.unicef.org/coronavirus/what-you-need-know-about-delta-variant</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Лаборатория глобальных изменений данных, Великобритания\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://ourworldindata.org/grapher/covid-cases-delta?country=AUS~BRA~GBR~USA~ITA~ESP~DEU~IND~RUS\"><u>https://ourworldindata.org/grapher/covid-cases-delta?country=AUS~BRA~GBR~USA~ITA~ESP~DEU~IND~RUS</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/cfa23ac1-2f3b-4657-905f-f59198fc5b50.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/cfa23ac1-2f3b-4657-905f-f59198fc5b50.mp3",199,553,"2021-12-27T00:00:00.000Z",1008,{"image_80":102,"image_180":103,"image_240":104,"image_600":105,"image_1280":106},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/cfa23ac1-2f3b-4657-905f-f59198fc5b50_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/cfa23ac1-2f3b-4657-905f-f59198fc5b50_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/cfa23ac1-2f3b-4657-905f-f59198fc5b50_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/cfa23ac1-2f3b-4657-905f-f59198fc5b50_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/cfa23ac1-2f3b-4657-905f-f59198fc5b50_1280.jpg",{"id":108,"number":34,"season":34,"title":109,"description":110,"type":54,"image":111,"audio":112,"duration":113,"is_explicit":19,"code":114,"publish_date":115,"listenings":116,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":117},"8acbfb6a-693c-41b8-9e01-93e6123a9c44","Детям с задержкой речевого развития неврологи часто назначают препарат «Когитум». Работает ли он?","\u003Cp>\u003Cstrong>Кратко. \u003C/strong>Нет научных доказательств, что\u003Cstrong> \u003C/strong>препарат «Когитум» помогает детям с задержкой речевого развития.\u003C/p>\n\u003Cp>Как помочь ребенку с речевыми проблемами, лучше обсуждать с врачами: \u003Ca href=\"https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/language-delay.aspx\"><u>педиатром, психотерапевтом</u>\u003C/a>, стоматологом, отоларингологом \u003Ca href=\"https://kidshealth.org/en/parents/not-talk.html\"><u>или логопедом</u>\u003C/a>. К кому именно обратиться, зависит от возраста ребенка, индивидуальных особенностей и сложности проблемы.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Источники\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5737311/\"><u>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5737311/</u>\u003C/a><u>\u003Cbr />\n</u>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC324459/\"><u>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC324459/</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://kidshealth.org/en/parents/not-talk.html\"><u>https://kidshealth.org/en/parents/not-talk.html</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Американская педиатрическая академия\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/language-delay.aspx\"><u>https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/language-delay.aspx</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Отдел обороны ресурса диетических добавок, США \u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.opss.org/article/nootropics-drugs-vs-dietary-supplements-brain-health\"><u>https://www.opss.org/article/nootropics-drugs-vs-dietary-supplements-brain-health</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Детская больница Рэди, Сан-Диего, Калифорния\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.rchsd.org/health-articles/delayed-speech-or-language-development/\"><u>https://www.rchsd.org/health-articles/delayed-speech-or-language-development/</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/8acbfb6a-693c-41b8-9e01-93e6123a9c44.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/8acbfb6a-693c-41b8-9e01-93e6123a9c44.mp3",127,552,"2021-12-26T00:00:00.000Z",1007,{"image_80":118,"image_180":119,"image_240":120,"image_600":121,"image_1280":122},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/8acbfb6a-693c-41b8-9e01-93e6123a9c44_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/8acbfb6a-693c-41b8-9e01-93e6123a9c44_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/8acbfb6a-693c-41b8-9e01-93e6123a9c44_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/8acbfb6a-693c-41b8-9e01-93e6123a9c44_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/8acbfb6a-693c-41b8-9e01-93e6123a9c44_1280.jpg",{"id":124,"number":34,"season":34,"title":125,"description":126,"type":54,"image":127,"audio":128,"duration":129,"is_explicit":19,"code":130,"publish_date":131,"listenings":132,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":133},"2509cdda-0fb5-4b30-a57f-69099975cbbf"," Было бы интересно узнать о лимфатической системе. Как ее поддержать или привести в порядок?","\u003Cp>\u003Cstrong>Кратко. \u003C/strong>\u003Ca href=\"https://my.clevelandclinic.org/health/articles/21199-lymphatic-system\"><u>Лимфатическая система</u>\u003C/a> — это сеть тканей, сосудов и органов, которые работают вместе, чтобы переместить лимфу — бесцветную водянистую жидкость — в систему кровообращения.\u003C/p>\n\u003Cp>Чтобы лимфатическая система была здоровой, нужно избегать токсичных химикатов, пить больше воды и вести здоровый образ жизни.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Источники\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Кливленда\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://my.clevelandclinic.org/health/articles/21199-lymphatic-system\"><u>https://my.clevelandclinic.org/health/articles/21199-lymphatic-system</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Национальный институт рака США\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://training.seer.cancer.gov/anatomy/lymphatic/components/\"><u>https://training.seer.cancer.gov/anatomy/lymphatic/components/</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Министерство здравоохранения правительства штата Виктория, Австралия\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.betterhealth.vic.gov.au/node/1409\"><u>https://www.betterhealth.vic.gov.au/node/1409</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/2509cdda-0fb5-4b30-a57f-69099975cbbf.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/2509cdda-0fb5-4b30-a57f-69099975cbbf.mp3",208,551,"2021-12-25T00:00:00.000Z",1056,{"image_80":134,"image_180":135,"image_240":136,"image_600":137,"image_1280":138},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/2509cdda-0fb5-4b30-a57f-69099975cbbf_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/2509cdda-0fb5-4b30-a57f-69099975cbbf_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/2509cdda-0fb5-4b30-a57f-69099975cbbf_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/2509cdda-0fb5-4b30-a57f-69099975cbbf_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/2509cdda-0fb5-4b30-a57f-69099975cbbf_1280.jpg",{"id":140,"number":34,"season":34,"title":141,"description":142,"type":54,"image":143,"audio":144,"duration":145,"is_explicit":19,"code":146,"publish_date":147,"listenings":148,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":149},"bc6fd9e6-b9d5-47c7-8db5-df18d22d3b66"," Доказана ли эффективность исландского мха при ОРВИ?","\u003Cp>\u003Cstrong>Кратко. \u003C/strong>Прямо сейчас нет убедительных доказательств, что исландский мох эффективен и безопасен для лечения респираторных вирусных инфекций.\u003C/p>\n\u003Cp>Чтобы снять симптомы ОРВИ, лучше использовать проверенные методы: пить теплые жидкости, снимать боль с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, например \u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/common-cold/\"><u>ибупрофена или парацетамола</u>\u003C/a>, полоскать нос и горло, использовать назальные капли и спреи от насморка, увлажнять воздух в комнате. Как еще облегчить свое состояние, мы писали в статье \u003Ca href=\"https://cuprum.media/instruction/treating-a-cold-check?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=post\"><u>«Как лечить простуду»</u>\u003C/a>.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Источники\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Сайт Rxlist\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.rxlist.com/iceland_moss/supplements.htm\"><u>https://www.rxlist.com/iceland_moss/supplements.htm</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Европейское агентство по лекарственным средствам\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/iceland-moss-summary-public_en.pdf\"><u>https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-summary/iceland-moss-summary-public_en.pdf</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Клиника Мэйо\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403\"><u>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403</u>\u003C/a><u>\u003Cbr />\n</u>\u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/health-tip/art-20048631\"><u>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/health-tip/art-20048631</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/common-cold/\"><u>https://www.nhs.uk/conditions/common-cold/</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Центры по контролю и профилактике заболеваний США\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/colds.html\"><u>https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/colds.html</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/bc6fd9e6-b9d5-47c7-8db5-df18d22d3b66.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/bc6fd9e6-b9d5-47c7-8db5-df18d22d3b66.mp3",171,550,"2021-12-24T00:00:00.000Z",1003,{"image_80":150,"image_180":151,"image_240":152,"image_600":153,"image_1280":154},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/bc6fd9e6-b9d5-47c7-8db5-df18d22d3b66_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/bc6fd9e6-b9d5-47c7-8db5-df18d22d3b66_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/bc6fd9e6-b9d5-47c7-8db5-df18d22d3b66_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/bc6fd9e6-b9d5-47c7-8db5-df18d22d3b66_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/bc6fd9e6-b9d5-47c7-8db5-df18d22d3b66_1280.jpg",{"id":156,"number":34,"season":34,"title":157,"description":158,"type":54,"image":159,"audio":160,"duration":161,"is_explicit":19,"code":162,"publish_date":163,"listenings":164,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":165},"66c52857-8ac0-401a-8aca-e5641bc49059"," Есть ли различие между экстрактом и эфирным маслом?","\u003Cp>\u003Cstrong>Кратко. \u003C/strong>Да, есть. Они отличаются способом получения и составом. \u003Ca href=\"https://www.who.int/traditional-complementary-integrative-medicine/publications/trs1010_annex1.pdf\"><u>Экстракт</u>\u003C/a> — это вытяжка из растительного сырья, а эфирное масло — вещество из летучих ароматических соединений растений.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Источники\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Всемирная организация здравоохранения\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.who.int/traditional-complementary-integrative-medicine/publications/trs1010_annex1.pdf\"><u>https://www.who.int/traditional-complementary-integrative-medicine/publications/trs1010_annex1.pdf</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92773/\"><u>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92773/</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Университет Миннесоты\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.takingcharge.csh.umn.edu/are-essential-oils-safe\"><u>https://www.takingcharge.csh.umn.edu/are-essential-oils-safe</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Национальный институт рака США\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/phototoxicity\"><u>https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/phototoxicity</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Детская больница Джонса Хопкинса\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/aromatherapy-do-essential-oils-really-work\"><u>https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/aromatherapy-do-essential-oils-really-work</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/66c52857-8ac0-401a-8aca-e5641bc49059.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/66c52857-8ac0-401a-8aca-e5641bc49059.mp3",128,549,"2021-12-23T00:00:00.000Z",985,{"image_80":166,"image_180":167,"image_240":168,"image_600":169,"image_1280":170},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/66c52857-8ac0-401a-8aca-e5641bc49059_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/66c52857-8ac0-401a-8aca-e5641bc49059_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/66c52857-8ac0-401a-8aca-e5641bc49059_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/66c52857-8ac0-401a-8aca-e5641bc49059_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/66c52857-8ac0-401a-8aca-e5641bc49059_1280.jpg",{"id":172,"number":34,"season":34,"title":173,"description":174,"type":54,"image":175,"audio":176,"duration":177,"is_explicit":19,"code":178,"publish_date":179,"listenings":180,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":181},"9ac7c227-72a2-4c45-8f05-1824ea5d19cd"," Как безопасно есть сырое мясо, если очень хочется?","\u003Cp>\u003Cstrong>Кратко. \u003C/strong>Есть сырое мясо — в любом случае \u003Ca href=\"https://www.cdc.gov/foodsafety/ten-dangerous-mistakes.html\"><u>небезопасно</u>\u003C/a>, особенно беременным, детям младше 5 лет, взрослым от 65 лет и людям с хроническими заболеваниями. У них выше риск получить пищевое отравление.\u003C/p>\n\u003Cp>Конечно, если вам нравятся блюда из сырого мяса, то никто не может запретить их есть. Но даже если вы купите мясо у надежного поставщика с сертификатом безопасности, \u003Ca href=\"https://www.eatright.org/homefoodsafety/four-steps/cook/can-rare-meat-be-safe\"><u>нет гарантий</u>\u003C/a>, что вы не заболеете кишечной инфекцией или паразитарным заболеванием.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Источники\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Центры по контролю и профилактике заболеваний США\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.cdc.gov/foodsafety/ten-dangerous-mistakes.html\"><u>https://www.cdc.gov/foodsafety/ten-dangerous-mistakes.html</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Академия питания и диетологии\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.eatright.org/homefoodsafety/four-steps/cook/can-rare-meat-be-safe\"><u>https://www.eatright.org/homefoodsafety/four-steps/cook/can-rare-meat-be-safe</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-to-prepare-and-cook-food-safely/\"><u>https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-to-prepare-and-cook-food-safely/</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Сайт Foodsafety.gov\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety\"><u>https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Управление по контролю за продуктами питания штата Новый Южный Уэльс, Австралия\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.foodauthority.nsw.gov.au/consumer/special-care-foods/raw-meat-safe-eating\"><u>https://www.foodauthority.nsw.gov.au/consumer/special-care-foods/raw-meat-safe-eating</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9ac7c227-72a2-4c45-8f05-1824ea5d19cd.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/9ac7c227-72a2-4c45-8f05-1824ea5d19cd.mp3",157,548,"2021-12-22T00:00:00.000Z",964,{"image_80":182,"image_180":183,"image_240":184,"image_600":185,"image_1280":186},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9ac7c227-72a2-4c45-8f05-1824ea5d19cd_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9ac7c227-72a2-4c45-8f05-1824ea5d19cd_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9ac7c227-72a2-4c45-8f05-1824ea5d19cd_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9ac7c227-72a2-4c45-8f05-1824ea5d19cd_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9ac7c227-72a2-4c45-8f05-1824ea5d19cd_1280.jpg",{"id":188,"number":34,"season":34,"title":189,"description":190,"type":54,"image":191,"audio":192,"duration":193,"is_explicit":19,"code":194,"publish_date":195,"listenings":196,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":197},"d8140660-4fcd-44aa-a3ac-af89ee73c909","Сегодня в поликлинике выписали «Энерион» для лучшего метаболизма и восстановления после ковида. Это нормальное средство?","\u003Cp>\u003Cstrong>Кратко. \u003C/strong>У препарата \u003Ca href=\"https://www.vidal.ru/drugs/enerion__2348\"><u>«Энерион»</u>\u003C/a> нет доказанной эффективности. Пока не проводили исследования, которые подтверждают, что это лекарство помогает восстановиться после ковида.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Источники\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.drugs.com/cdi/sulbutiamine.html\"><u>https://www.drugs.com/cdi/sulbutiamine.html</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Справочник Vidal\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.vidal.ru/drugs/enerion__2348\"><u>https://www.vidal.ru/drugs/enerion__2348</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Справочник Rxlist\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.rxlist.com/sulbutiamine/supplements.htm\"><u>https://www.rxlist.com/sulbutiamine/supplements.htm</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Национальный центр развития переводческих наук США\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://drugs.ncats.io/drug/42NCM1BW43\"><u>https://drugs.ncats.io/drug/42NCM1BW43</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/d8140660-4fcd-44aa-a3ac-af89ee73c909.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/d8140660-4fcd-44aa-a3ac-af89ee73c909.mp3",77,547,"2021-12-21T00:00:00.000Z",966,{"image_80":198,"image_180":199,"image_240":200,"image_600":201,"image_1280":202},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/d8140660-4fcd-44aa-a3ac-af89ee73c909_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/d8140660-4fcd-44aa-a3ac-af89ee73c909_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/d8140660-4fcd-44aa-a3ac-af89ee73c909_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/d8140660-4fcd-44aa-a3ac-af89ee73c909_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/d8140660-4fcd-44aa-a3ac-af89ee73c909_1280.jpg",{"id":204,"number":34,"season":34,"title":205,"description":206,"type":54,"image":207,"audio":208,"duration":209,"is_explicit":19,"code":210,"publish_date":211,"listenings":60,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":212},"3b30cd2f-f3f4-4081-963a-afee03e79fa3","Нужно ли смывать мицеллярную воду? ","\u003Cp>\u003Cstrong>Кратко. \u003C/strong>Обычно в инструкции\u003Cstrong> \u003C/strong>по применению\u003Cstrong> \u003C/strong>производители пишут, что смывать мицеллярную воду \u003Ca href=\"https://nationaleczema.org/product/hydrating-micellar-water/\"><u>не нужно</u>\u003C/a>.\u003Cstrong> \u003C/strong>Поэтому если вы не накрашены, то достаточно\u003Cstrong> \u003C/strong>протереть лицо мицеллярной водой. Однако, чтобы глубоко очистить кожу и смыть макияж, после мицеллярной воды лучше умыться \u003Ca href=\"https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101\"><u>мягким очищающим средством</u>\u003C/a> для лица.\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Источники\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>Американская дерматологическая ассоциация\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101\"><u>https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Национальная ассоциация экземы\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://nationaleczema.org/product/hydrating-micellar-water/\"><u>https://nationaleczema.org/product/hydrating-micellar-water/</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Журнал Американской академии дерматологии\u003Cbr />\n\u003Ca href=\"https://www.jaad.org/article/S0190-9622(17)31391-9/fulltext\"><u>https://www.jaad.org/article/S0190-9622(17)31391-9/fulltext</u>\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp>Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539\u003C/p>\n\u003Cp>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/p>\n\u003Cp>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\nФейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media\u003Cbr />\nИнстаграм: @cuprum.media\u003Cbr />\nТелеграм: @tolkosprosit\u003C/p>\n","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/3b30cd2f-f3f4-4081-963a-afee03e79fa3.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/3b30cd2f-f3f4-4081-963a-afee03e79fa3.mp3",90,546,"2021-12-20T00:00:00.000Z",{"image_80":213,"image_180":214,"image_240":215,"image_600":216,"image_1280":217},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/3b30cd2f-f3f4-4081-963a-afee03e79fa3_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/3b30cd2f-f3f4-4081-963a-afee03e79fa3_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/3b30cd2f-f3f4-4081-963a-afee03e79fa3_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/3b30cd2f-f3f4-4081-963a-afee03e79fa3_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/3b30cd2f-f3f4-4081-963a-afee03e79fa3_1280.jpg",["Reactive",219],{"$ssite-config":220},{"_priority":221,"env":225,"name":226,"url":227},{"name":222,"env":223,"url":224},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://cuprum.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",230],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-555",{"common":233},{"activeTab":234,"isShareActive":19,"episodes":235,"contentPosition":19,"podcast":5,"podcastSlug":236,"showPlayer":19,"activeTrack":34,"pauseTrack":19,"activeEpisode":50,"titleHeight":237,"website":238,"listenUrl":34,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":29,"favicon":35,"customDomain":34,"episodesCount":237},"listen",[],"cuprum",0,{"button_text":31,"button_link":32,"is_indexing":29,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]