Кратко. Бинауральные ритмы — это иллюзия звука, которую создает мозг, когда одновременно слышит два тона с разными частотами. Считается, что бинауральные ритмы помогают при мигрени, тревожности, стрессе и бессоннице, однако доказательства эффективности этого метода противоречивы и неубедительны. Поэтому лучше не заменять стандартное лечение, которое назначил врач, бинауральной ритмотерапией.
Кратко. <u>Бинауральные ритмы</u> — это иллюзия звука, которую создает мозг, когда одновременно слышит два тона с разными частотами. Считается, что бинауральные ритмы помогают при мигрени, тревожности, стрессе и бессоннице, однако доказательства эффективности этого метода противоречивы и неубедительны. Поэтому лучше не заменять стандартное лечение, которое назначил врач, бинауральной ритмотерапией.