
По утрам ощущаю сухость в носу. Расскажите, как это исправить?
Кратко. При сухости в носу можно брызгать в нос солевой назальный спрей, пить больше жидкости и включать в комнате увлажнитель воздуха. О его пользе в отопительный сезон мы рассказывали в статье «Как выбрать увлажнитель воздуха для дома и есть ли от него толк».
Если эти способы не помогают уменьшить сухость, есть температура, слабость или кровотечение из носа, нужно обратиться к терапевту.
Источники
Клиника Кливленда
https://my.clevelandclinic.org/health/body/21778-nose
Cайт Verywell Health
https://www.verywellhealth.com/dry-nose-and-sinuses-1192181
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/petroleum-jelly/expert-answers/faq-20057784
Национальный фонд сна США
https://www.sleepfoundation.org/bedding-information/how-often-should-you-wash-your-sheets
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit
Кратко. При сухости в носу можно брызгать в нос солевой назальный спрей, пить больше жидкости и включать в комнате увлажнитель воздуха. О его пользе в отопительный сезон мы рассказывали в статье <u>«Как выбрать увлажнитель воздуха для дома и есть ли от него толк»</u>.
Если эти способы не помогают уменьшить сухость, есть температура, слабость или кровотечение из носа, <u>нужно обратиться к терапевту</u>.
Источники
Клиника Кливленда
<u>https://my.clevelandclinic.org/health/body/21778-nose</u>
Cайт Verywell Health
<u>https://www.verywellhealth.com/dry-nose-and-sinuses-1192181</u>
Клиника Мэйо
<u>https://www.mayoclinic.org/petroleum-jelly/expert-answers/faq-20057784</u>
Национальный фонд сна США
<u>https://www.sleepfoundation.org/bedding-information/how-often-should-you-wash-your-sheets</u>
Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit