Кратко. Отрыжка помогает <u>вытеснить лишний воздух</u> из верхних отделов пищеварительного тракта. Человек проглатывает лишний воздух, <u>когда слишком быстро ест или пьет</u>, разговаривает во время еды, жует жвачку, сосет леденцы, пьет газированные напитки либо курит.

Отрыжка — это нормальный физиологический процесс, и обычно она не указывает на проблемы со здоровьем. Но если отрыжка мешает в повседневной жизни и есть другие симптомы, например боль и вздутие живота, тошнота, изжога, нужно проконсультироваться <u>с гастроэнтерологом</u>.

Источники

Клиника Мэйо
<u>https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/in-depth/gas-and-gas-pains/art-20044739</u>

Национальная служба здравоохранения Великобритании
<u>https://www.nhs.uk/conditions/indigestion/</u><u>
</u><u>https://www.nhs.uk/conditions/heartburn-and-acid-reflux/</u>

Cайт Verywell Health
<u>https://www.verywellhealth.com/excessive-belching-and-cancer-5196402</u>

Гарвардская медицинская школа
<u>https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/what-can-i-do-about-excessive-belching-and-feeling-full</u>

Сайт SpringerLink
<u>https://link.springer.com/article/10.1007/s11938-020-00276-0</u>

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:  
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media  
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media  
Инстаграм: @cuprum.media  
Телеграм: @tolkosprosit