\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Телеграм: https://t.me/tolkosprosit\u003C/li>\u003Cli>Дзен: https://dzen.ru/cuprum\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Бот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAF\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36888",false,967,1,{"rate":23,"count":24},4.4,151,[26],{"name":27,"subcategory":28,"is_main":29},"Здоровье и фитнес","Медицина",true,[],"Написать мне","cuprummediamail@gmail.com",{"facebook":34,"twitter":35,"instagram":34,"telegram":36,"vk":37,"patreon":34,"boosty":34},null,"","https://t.me/tolkosprosit","https://vk.com/cuprum.media",{"apple_id":39,"apple":40,"google":41,"spotify":42,"yandex":43,"vk":34,"castbox":44,"soundstream":45,"deezer":34,"overcast":46,"podcastAddict":47,"pocketCasts":48,"youtube":34,"soundcloud":34,"zvuk":34,"youtubeMusic":34,"myBook":34,"litres":34},1517419070,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D1%80%D1%83%D0%BC/id1517419070?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMWY4ODRmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/5tOfU4jb0SH4TrEPsAGvu3","https://music.yandex.com/album/10785405","https://castbox.fm/vic/1517419070","https://soundstream.media/playlist/kuprum","https://overcast.fm/itunes1517419070","https://podcastaddict.com/podcast/3024676","https://pca.st/itunes/1517419070",[],{"id":51,"number":34,"season":34,"title":52,"description":53,"type":54,"image":11,"audio":55,"duration":56,"is_explicit":19,"code":57,"publish_date":58,"listenings":59,"is_transcription_hidden":19,"text":34,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":60,"reactions":61,"chapters":67,"relevantEpisodes":68},"ecb6731f-68c8-4f7c-accb-718353bc7736","Правда ли, что, если курить не взатяг, будет рак губы?","\u003Cp>Если вы курите, уже существует риск развития рака губы, и неважно, как это делать: в затяг или нет. \u003Cb>Рак губы\u003C/b> — это разновидность рака полости рта, он проявляется беловатым пятном или язвой на губе, которая покалывает и не проходит. Кроме того, из-за курения могут развиться рак других органов и хронические заболевания. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Даем в выпуске несколько рекомендаций о том, как снизить риск развития онкологии от курения.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","full","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/ecb6731f-68c8-4f7c-accb-718353bc7736.mp3",162,661,"2022-06-22T15:15:00.000Z",1844,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[62,65],{"type":63,"count":64},"like","0",{"type":66,"count":64},"dislike",[],[69,79,89,99,109,119,129,138,148],{"id":70,"number":34,"season":34,"title":71,"description":72,"type":54,"image":11,"audio":73,"duration":74,"is_explicit":19,"code":75,"publish_date":76,"listenings":77,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":78},"0f56a6e2-aff8-416f-96c1-48c7c81a5368","Может развиться туберкулез, если использовать увлажнитель воздуха, чтобы побороть насморк?","Туберкулез передается другим людям, когда зараженный человек кашляет или чихает. Даже если предположить, что туберкулезная палочка оказалась в увлажнителе воздуха, то шансы заразиться минимальны. Увлажнитель может стать причиной гриппоподобных симптомов и даже легочных инфекций, если его долго не чистить и не менять фильтр.\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Рассказываем в выпуске, как правильно ухаживать за увлажнителем, чтобы внутри не размножались бактерии. \u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/0f56a6e2-aff8-416f-96c1-48c7c81a5368.mp3",170,660,"2022-06-21T14:15:00.000Z",1881,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":80,"number":34,"season":34,"title":81,"description":82,"type":54,"image":11,"audio":83,"duration":84,"is_explicit":19,"code":85,"publish_date":86,"listenings":87,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":88},"8028fef7-4676-4341-8a56-aa9f8e41f6fb","Расскажите про лактулозу","\u003Cb>Рассказываем про «лактулозу»\u003C/b> — слабительный препарат для лечения хронических запоров. Обычно, чтобы справиться с запором, нужно увеличить количество пищевых волокон в рационе, ходить в туалет в привычное время, и не сдерживать позывы к дефекации. Если это не помогает — проконсультироваться с гастроэнтерологом. Возможно, врач назначит лактулозу, если другие способы не помогают.\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cp>Объясняем в выпуске, в каких случаях и как принимать препарат, какие есть противопоказания и ограничения.\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/8028fef7-4676-4341-8a56-aa9f8e41f6fb.mp3",131,659,"2022-06-20T14:10:00.000Z",1836,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":90,"number":34,"season":34,"title":91,"description":92,"type":54,"image":11,"audio":93,"duration":94,"is_explicit":19,"code":95,"publish_date":96,"listenings":97,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":98},"4aa07f86-da16-4192-ab46-6eddaea489e0","Почему в глазу лопаются капилляры и какие могут быть последствия?","Капилляры в глазу могут лопнуть, когда человек сильно чихает, кашляет или после рвоты. Иногда даже если сильно потереть глаза, могут лопнуть крошечные капилляры. Обычно покраснение происходит само по себе, оно безболезненно и не наносит вреда зрению. Однако, если причиной кровоизлияния стала травма или капилляры лопаются слишком часто, лучше обратиться к офтальмологу.\u003Cbr />\u003Cbr />Подробнее о причинах рассказываем в подкасте.","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/4aa07f86-da16-4192-ab46-6eddaea489e0.mp3",125,657,"2022-06-17T14:15:00.000Z",1963,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":100,"number":34,"season":34,"title":101,"description":102,"type":54,"image":11,"audio":103,"duration":104,"is_explicit":19,"code":105,"publish_date":106,"listenings":107,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":108},"e4657f4d-3d03-4742-9d61-575b7c956609","Правда ли, что во время месячных нельзя заниматься сексом? А спорт тоже под запретом?","\u003Cp>Менструация — нормальный физиологический процесс, который не должен мешать ни вашей сексуальной жизни, ни занятиям спортом. «Купрум» совместно с российским брендом \u003Ca href=\"https://yoyuu.ru/?utm_source=kuprum&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=kuprum&utm_term=\">yoyuu\u003C/a> рассказывает, как сделать секс во время месячных максимально комфортным. \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Кстати, в \u003Ca href=\"https://yoyuu.ru/?utm_source=kuprum&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=kuprum&utm_term=\">интернет-магазине\u003C/a> бренда по промокоду CUPRUM можно получить скидку 10%\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/e4657f4d-3d03-4742-9d61-575b7c956609.mp3",280,658,"2022-06-15T06:59:00.000Z",2305,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":110,"number":34,"season":34,"title":111,"description":112,"type":54,"image":11,"audio":113,"duration":114,"is_explicit":19,"code":115,"publish_date":116,"listenings":117,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":118},"7b4981cc-d6b2-492c-bbf1-b58ca6708110","Как подготовиться к УЗИ брюшной полости?","Возможно, вам приходилось делать УЗИ брюшной полости. Например, печени, желчного пузыря, селезенки или поджелудочной железы. Обычно пациента просят не есть и не пить за 8–12 часов до исследования, чтобы врач мог увидеть четкое изображение на экране аппарата УЗИ и не ошибиться. \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Узнайте, как подготовиться к разным видам УЗИ и о чём спросить врача функциональной диагностики.\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/7b4981cc-d6b2-492c-bbf1-b58ca6708110.mp3",134,656,"2022-06-14T13:15:00.000Z",1988,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":120,"number":34,"season":34,"title":121,"description":122,"type":54,"image":11,"audio":123,"duration":124,"is_explicit":19,"code":125,"publish_date":126,"listenings":127,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":128},"e312b3f4-1428-45b0-acd7-2fc0c644507c","Как вылечить гайморит в домашних условиях?","Заложенность в носу, головная боль и снижение обоняния на 2-3 недели — всё это может быть симптомами острого гайморита. Симптомы воспаления пазух носа иногда можно снять самостоятельно, если пить много жидкости и промывать нос солевым раствором. Что ещё сделать дома, прежде чем обратиться к отоларингологу, разбираемся в новом выпуске подкаста.","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/e312b3f4-1428-45b0-acd7-2fc0c644507c.mp3",139,655,"2022-06-13T14:15:00.000Z",1895,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":130,"number":34,"season":34,"title":131,"description":132,"type":54,"image":11,"audio":133,"duration":94,"is_explicit":19,"code":134,"publish_date":135,"listenings":136,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":137},"99414889-f79c-4819-bd05-e0a0c6acea6d","Правда ли, что мате полезный?","Мате — это популярный напиток родом из Южной Америки, который готовят из сушеных листьев падуба парагвайского. Считается, что химические вещества в составе мате стимулируют мозг, сердце и мышцы, поэтому напитку часто приписывают лечебные эффекты. Правда ли это эликсир вечной молодости и можно ли его пить ежедневно?","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/99414889-f79c-4819-bd05-e0a0c6acea6d.mp3",654,"2022-06-10T15:20:00.000Z",1883,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":139,"number":34,"season":34,"title":140,"description":141,"type":54,"image":11,"audio":142,"duration":143,"is_explicit":19,"code":144,"publish_date":145,"listenings":146,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":147},"f0869315-08ea-4204-a3f7-d9734ceb1275","Эффективна ли висцеральная терапия?","\u003Cp>Висцеральная терапия используется только в нетрадиционной медицине. Во время процедуры мануальные терапевты делают что-то вроде массажа и таким образом обещают вылечить гастрит, синдром раздраженного кишечника, цистит, нарушения менструального цикла и даже бесплодие. Но на самом деле висцеральная терапия не эффективна.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Рассказываем подробнее в подкасте.\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/f0869315-08ea-4204-a3f7-d9734ceb1275.mp3",121,653,"2022-06-09T12:33:15.356Z",1904,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":149,"number":34,"season":34,"title":150,"description":151,"type":54,"image":11,"audio":152,"duration":153,"is_explicit":19,"code":154,"publish_date":155,"listenings":156,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":157},"e55daaf3-bb58-458b-982b-fbb102ef51f1","Как лечить межпозвоночную грыжу? В каких случаях нужна операция?","\u003Cp>Обычно для лечения грыжи операция не нужна. Неврологи рекомендуют консервативное лечение: пить обезболивающие, использовать стероиды и миорелаксанты, а также поддерживать физическую активность. Если это не облегчает симптомы или мышечная слабость и онемение усиливаются, то невролог направляет пациента к хирургу. Если есть показания, хирург может порекомендовать удалить грыжу, часть позвонка или костную шпору.\u003C/p>\u003Cp>Подробнее рассказываем в выпуске.\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/e55daaf3-bb58-458b-982b-fbb102ef51f1.mp3",150,652,"2022-06-08T10:10:00.000Z",1996,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",159],{"$ssite-config":160},{"_priority":161,"env":165,"name":166,"url":167},{"name":162,"env":163,"url":164},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://cuprum.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",170],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-661",{"common":173},{"activeTab":174,"isShareActive":19,"episodes":175,"contentPosition":19,"podcast":5,"podcastSlug":176,"showPlayer":19,"activeTrack":34,"pauseTrack":19,"activeEpisode":50,"titleHeight":177,"website":178,"listenUrl":34,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":29,"favicon":35,"customDomain":34,"episodesCount":177},"listen",[],"cuprum",0,{"button_text":31,"button_link":32,"is_indexing":29,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]