Есть ли польза от разгрузочных дней?
Лишний вес может быть причиной неправильного питания, неактивного образа жизни, физических и психологических проблем.
Если у вас есть лишние килограммы, но борьба с ними безуспешна, обратитесь за помощью к диетологу или психологу. Важно найти причину и выстроить правильный сбалансированный режим питания, в котором будут все необходимые элементы для работы организма.
Источники:
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32739818/
Клиника Кливленда
Сайт Cancer Council SA
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital
Лишний вес может быть причиной неправильного питания, неактивного образа жизни, физических и психологических проблем.
Если у вас есть лишние килограммы, но борьба с ними безуспешна, обратитесь за помощью к диетологу или психологу. Важно найти причину и выстроить правильный сбалансированный режим питания, в котором будут все необходимые элементы для работы организма.
Источники:
Национальная медицинская библиотека США
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32739818/
Клиника Кливленда
Сайт Cancer Council SA
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» https://bezshapki.mave.digital