\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Телеграм: https://t.me/tolkosprosit\u003C/li>\u003Cli>Дзен: https://dzen.ru/cuprum\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Бот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAF\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36888",false,967,1,{"rate":23,"count":24},4.4,151,[26],{"name":27,"subcategory":28,"is_main":29},"Здоровье и фитнес","Медицина",true,[],"Написать мне","cuprummediamail@gmail.com",{"facebook":34,"twitter":35,"instagram":34,"telegram":36,"vk":37,"patreon":34,"boosty":34},null,"","https://t.me/tolkosprosit","https://vk.com/cuprum.media",{"apple_id":39,"apple":40,"google":41,"spotify":42,"yandex":43,"vk":34,"castbox":44,"soundstream":45,"deezer":34,"overcast":46,"podcastAddict":47,"pocketCasts":48,"youtube":34,"soundcloud":34,"zvuk":34,"youtubeMusic":34,"myBook":34,"litres":34},1517419070,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D1%80%D1%83%D0%BC/id1517419070?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMWY4ODRmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/5tOfU4jb0SH4TrEPsAGvu3","https://music.yandex.com/album/10785405","https://castbox.fm/vic/1517419070","https://soundstream.media/playlist/kuprum","https://overcast.fm/itunes1517419070","https://podcastaddict.com/podcast/3024676","https://pca.st/itunes/1517419070",[],{"id":51,"number":34,"season":34,"title":52,"description":53,"type":54,"image":11,"audio":55,"duration":56,"is_explicit":19,"code":57,"publish_date":58,"listenings":59,"is_transcription_hidden":19,"text":34,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":60,"reactions":61,"chapters":67,"relevantEpisodes":68},"beab0d31-eba2-439a-848c-a3e9ace5ae9a","Что важно знать о чувствительной коже","\u003Cb>Кратко. \u003C/b>Люди с чувствительной кожей могут испытывать зуд, жжение и дискомфорт. Иногда на коже появляются покраснения и участки шелушений.\u003Cp>Причин чувствительной кожи много: от некоторых заболеваний, аллергии и возрастных изменений до погодных условий. Избавиться от неприятных ощущений в большинстве случаев поможет врач-дерматолог.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Познакомьтесь\u003C/b> с \u003Ca href=\"https://www.laroche-posay.ru/lico/gammy/toleriane?utm_source=&utm_medium=website_partnership&utm_content=lrp_trfc_toleriane_text_eg&utm_campaign=cuprum&erid=Pb3XmBtztBtXZkGU5XL7yJc6nFmLunZ6djeM3TU\">гаммой средств для чувствительной и склонной к аллергии коже Toleriane\u003C/a>.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Национальная медицинская библиотека MedlinePlus\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://medlineplus.gov/genetics/condition/rosacea/\">https://medlineplus.gov/genetics/condition/rosacea/\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Онлайн-библиотека Wiley:\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12283\">https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12283\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Американская академия дерматологии \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-self-care\">https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dry-skin-self-care \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Cайт Verywell Health\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.verywellhealth.com/what-is-sensitive-skin-5085561#toc-signs\">https://www.verywellhealth.com/what-is-sensitive-skin-5085561#toc-signs \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь\u003C/b> на наши соцсети:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Вконтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте «\u003Cb>Без шапки\u003C/b>» \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Реклама. \u003Ca href=\"https://skin.ru/\">www.skin.ru\u003C/a>.\r\n\u003C/p>\u003Cp>erid: Pb3XmBtztBtXZkGU5XL7yJc6nFmLunZ6djeM3TU\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","full","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/beab0d31-eba2-439a-848c-a3e9ace5ae9a.mp3",184,744,"2023-04-17T09:30:10.483Z",1315,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[62,64],{"type":63,"count":21},"like",{"type":65,"count":66},"dislike","0",[],[69,79,89,99,109,119,129,139,149],{"id":70,"number":34,"season":34,"title":71,"description":72,"type":54,"image":11,"audio":73,"duration":74,"is_explicit":19,"code":75,"publish_date":76,"listenings":77,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":78},"49ed3a41-6ff1-41f9-94a5-25b38af1ad49","Правда ли, что те, кто часто болеет герпесом, в будущем могут заболеть деменцией?","\u003Cb>Кратко.\u003C/b> Пока нельзя сказать наверняка, что герпес — фактор высокого риска деменции. Выводы систематических обзоров и метаанализов последних лет выявили связь между вирусом простого герпеса (ВПГ) 1-го типа и развитием болезни Альцгеймера. Но эта информация требует подтверждения. Что касается возможности заболеть деменцией — она существует и у людей без герпеса, ведь факторов риска ее развития много.\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dementia\">https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dementia\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.nia.nih.gov/health/alzheimers-disease-fact-sheet#causes\">https://www.nia.nih.gov/health/alzheimers-disease-fact-sheet#causes\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26401558/\">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26401558/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Вконтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте \u003C/b>интервью с врачами и учеными в подкасте «\u003Cb>Без шапки\u003C/b>» \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/49ed3a41-6ff1-41f9-94a5-25b38af1ad49.mp3",238,743,"2023-04-15T07:00:00.000Z",1326,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":80,"number":34,"season":34,"title":81,"description":82,"type":54,"image":11,"audio":83,"duration":84,"is_explicit":19,"code":85,"publish_date":86,"listenings":87,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":88},"d3c116cd-08fb-4d89-8ec9-98e37b82bab1","Есть ли разница между взрослыми солнцезащитными средствами и детскими?","\u003Cb>Кратко. \u003C/b>Взрослые и детские солнцезащитные кремы отличаются химическим составом. Детские средства создаются под контролем педиатров. Нельзя использовать взрослое солнцезащитное средство на коже ребенка.\u003Cp>Также солнцезащитные средства не рекомендуется использовать детям в возрасте младше шести месяцев. До этого возраста малыша нужно прятать от прямых солнечных лучей, а когда он немного подрастет, контролировать проведенное время на солнце. \r\n\u003C/p>\u003Cp>Познакомьтесь с \u003Ca href=\"https://www.laroche-posay.ru/solncezaschitnye-sredstva?utm_source=&utm_medium=website_partnership&utm_content=lrp_sksu_anthelios_text_eg&utm_campaign=cuprum&erid=Pb3XmBtzt72xQLKrRZBhmg47qecsAcqMaPUFHKt\">гаммой солнцезащитных средств ANTHELIOS\u003C/a> для кожи тела младенцев, детей и взрослых с разной степенью фоточувствительности.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Американская ассоциация дерматологов\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.aad.org/media/stats-sunscreen\">https://www.aad.org/media/stats-sunscreen\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Клиника Майо\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/sunscreen-agent-topical-application-route/before-using/drg-20070255\">https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/sunscreen-agent-topical-application-route/before-using/drg-20070255\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Вконтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте «\u003Cb>Без шапки\u003C/b>» \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Реклама. \u003Ca href=\"https://skin.ru/\">www.skin.ru\u003C/a>. \r\n\u003C/p>\u003Cp>erid: Pb3XmBtzt72xQLKrRZBhmg47qecsAcqMaPUFHKt\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/d3c116cd-08fb-4d89-8ec9-98e37b82bab1.mp3",174,742,"2023-04-14T06:00:00.000Z",1345,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":90,"number":34,"season":34,"title":91,"description":92,"type":54,"image":11,"audio":93,"duration":94,"is_explicit":19,"code":95,"publish_date":96,"listenings":97,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":98},"e76ff0f0-e9a8-4da9-b2ea-ae3bee181f99","От белого экрана глаза сильнее устают, чем от темного фона?","\u003Cb>Кратко.\u003C/b> Мы не нашли исследований, в которых бы сравнивали темный и светлый фон и их влияние на усталость глаз. Но долгая работа за компьютером, планшетом или смартфоном может вызывать усталость и сухость глаз. Причина в том, что человек концентрируется на изображении или тексте и забывает моргать.\u003Cp>Осознанное моргание или капли, имитирующие искусственные слезы, помогут решить проблему. Но если неприятные ощущения не исчезают, следует проконсультироваться с офтальмологом.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.health.harvard.edu/blog/will-blue-light-from-electronic-devices-increase-my-risk-of-macular-degeneration-and-blindness-2019040816365\">https://www.health.harvard.edu/blog/will-blue-light-from-electronic-devices-increase-my-risk-of-macular-degeneration-and-blindness-2019040816365\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Американская академия офтальмологии (AAO)\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/should-you-be-worried-about-blue-light\">https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/should-you-be-worried-about-blue-light\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Вконтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте «\u003Cb>Без шапки\u003C/b>» \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/e76ff0f0-e9a8-4da9-b2ea-ae3bee181f99.mp3",164,741,"2023-04-13T07:30:00.000Z",1325,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":100,"number":34,"season":34,"title":101,"description":102,"type":54,"image":11,"audio":103,"duration":104,"is_explicit":19,"code":105,"publish_date":106,"listenings":107,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":108},"4e38cee2-b286-4ead-973d-5964a77a9cf4","Врач посоветовал использовать эмоленты. Что нужно знать перед покупкой?","\u003Cb>Кратко\u003C/b>. Эмоленты — это средства, которые смягчают и увлажняют кожу. Это косметика, которую используют при сухости кожи, атопическом дерматите, экземе и псориазе. Рекомендации по выбору эмолентов даст врач, но еще важна индивидуальная реакция: нужно найти тот состав, который помогает лучше всего.\r\n\u003Cp>Познакомьтесь со\u003Ca href=\"https://www.laroche-posay.ru/telo/gammy/lipikar?utm_source=&utm_medium=website_partnership&utm_content=lrp_skin_lipikar_text_eg&utm_campaign=cuprum&erid=Pb3XmBtzsyiHr2cp4UVW1dN15mHFXrVFBwnLQcY\"> средствами гаммы Lipikar \u003C/a>для сухой и склонной к атопии кожи.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Гарвардская медицинская школа https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/occlusive_ingredients_in_moisturizers \r\n\u003C/p>\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/emollients/\r\n\u003C/p>\u003Cp>Национальное общество экземы Великобритании https://eczema.org/information-and-advice/treatments-for-eczema/emollients/ \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Вконтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте «\u003Cb>Без шапки\u003C/b>» \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\r\n\r\nРеклама. www.skin.ru.\">https://bezshapki.mave.digital\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Реклама. \u003Ca href=\"https://skin.ru/\">www.skin.ru\u003C/a>. \r\n\u003C/p>\u003Cp>erid: Pb3XmBtzsyiHr2cp4UVW1dN15mHFXrVFBwnLQcY \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/4e38cee2-b286-4ead-973d-5964a77a9cf4.mp3",213,740,"2023-04-12T07:00:00.000Z",1335,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":110,"number":34,"season":34,"title":111,"description":112,"type":54,"image":11,"audio":113,"duration":114,"is_explicit":19,"code":115,"publish_date":116,"listenings":117,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":118},"b486f00f-f077-46a9-8357-c1e86916e148","Можно ли детям краситься? И как подобрать средства для детского макияжа?","\u003Cp>\u003Cb>Кратко.\u003C/b> Детям тоже можно наносить макияж. Мы не нашли в медицинских рекомендациях ограничений по возрасту.\u003C/p>\u003Cp>Если ребенок начал интересоваться косметикой, лучше всего открыто поговорить об этом. Можно спросить, почему ему нравится макияж, что его привлекает больше всего. Честный диалог поможет договориться, когда и как можно будет краситься.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Клиника Кливленда\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://health.clevelandclinic.org/does-your-child-want-to-wear-makeup-5-things-you-should-know/\">https://health.clevelandclinic.org/does-your-child-want-to-wear-makeup-5-things-you-should-know/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31203655/\">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31203655/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Вконтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте \u003C/b>интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/b486f00f-f077-46a9-8357-c1e86916e148.mp3",231,739,"2023-04-11T07:30:00.000Z",1279,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":120,"number":34,"season":34,"title":121,"description":122,"type":54,"image":11,"audio":123,"duration":124,"is_explicit":19,"code":125,"publish_date":126,"listenings":127,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":128},"c2d1f984-9439-4e56-b66e-49bfd3531307","У ребенка атопический дерматит. Как его лечат?","\u003Cb>Кратко.\u003C/b> Главное при атопическом дерматите — правильный уход за кожей и использование эмолентов, увлажняющих средств для очень сухой кожи. Это хроническое заболевание, то есть вылечить его нельзя, но можно контролировать симптомы. При этом треть детей перерастает атопический дерматит, но у большинства из них он сохраняется и во взрослом возрасте.\r\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.laroche-posay.ru/telo/gammy/lipikar?utm_source=&utm_medium=website_partnership&utm_content=lrp_skin_lipikar_text_eg&utm_campaign=cuprum&erid=Pb3XmBtzsx4JLsz75UbQJRw3YyeLfioXeuShZwU\">Средства гаммы Lipikar для сухой и склонной к атопии кожи\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Клиника Мэйо\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/atopic-dermatitis-eczema/diagnosis-treatment/drc-20353279\">https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/atopic-dermatitis-eczema/diagnosis-treatment/drc-20353279\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Справочник для врачей Uptodate \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.uptodate.com/contents/atopic-dermatitis-eczema-pathogenesis-clinical-manifestations-and-diagnosis\">https://www.uptodate.com/contents/atopic-dermatitis-eczema-pathogenesis-clinical-manifestations-and-diagnosis\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Великобритании\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/emollients/\">https://www.nhs.uk/conditions/emollients/\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Вконтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «\u003Cb>Без шапки\u003C/b>» \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Реклама. \u003Ca href=\"https://skin.ru/\">www.skin.ru\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>erid: Pb3XmBtzsx4JLsz75UbQJRw3YyeLfioXeuShZwU\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/c2d1f984-9439-4e56-b66e-49bfd3531307.mp3",237,738,"2023-04-10T06:00:00.000Z",1383,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":130,"number":34,"season":34,"title":131,"description":132,"type":54,"image":11,"audio":133,"duration":134,"is_explicit":19,"code":135,"publish_date":136,"listenings":137,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":138},"b76bd939-6dfe-4585-ace2-c1f8384d6d7c","Обязательно ли пользоваться мочалкой во время мытья?","\u003Cb>Кратко.\u003C/b> Нет, не обязательно. Для мытья достаточно рук и геля для душа, мыла или другого средства, которое подходит типу кожи. При желании губку для тела можно использовать для отшелушивания верхнего рогового слоя кожи. Делать это нужно с осторожностью, чтобы не вызвать раздражение, особенно тем, у кого сухая, чувствительная или склонная к акне кожа. При использовании губки или мочалки важно регулярно очищать ее и тщательно сушить после каждого использования.\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2688147/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2688147/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Гарвардская медицинская школа\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.health.harvard.edu/blog/showering-daily-is-it-necessary-2019062617193\">https://www.health.harvard.edu/blog/showering-daily-is-it-necessary-2019062617193\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Американская ассоциация дерматологов\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home\">https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Клиника Кливленда\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://health.clevelandclinic.org/loofahs-can-double-as-bacterial-breeding-grounds/\">https://health.clevelandclinic.org/loofahs-can-double-as-bacterial-breeding-grounds/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Вконтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте \u003C/b>интервью с врачами и учеными в подкасте «\u003Cb>Без шапки\u003C/b>» \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/b76bd939-6dfe-4585-ace2-c1f8384d6d7c.mp3",138,737,"2023-04-08T07:00:00.000Z",1461,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":140,"number":34,"season":34,"title":141,"description":142,"type":54,"image":11,"audio":143,"duration":144,"is_explicit":19,"code":145,"publish_date":146,"listenings":147,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":148},"ad15b568-7c55-4d94-83c0-cc56502cef37","Как ухаживать за проблемной кожей?","\u003Cb>Кратко:\r\n\u003C/b>\u003Cp>Высыпания и воспаления на коже могут быть следствием неправильного ухода. Важно подобрать средства, которые подойдут типу кожи, умываться два раза в день, не использовать чужие кисточки и аппликаторы и следовать назначениям врача-дерматолога. \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.laroche-posay.ru/lico/gammy/effaclar?utm_source=&utm_medium=website_partnership&utm_content=lrp_skfc_effaclar_text_eg&utm_campaign=cuprum&erid=Pb3XmBtzsyCagLKVyAQx38zDKWpP3hJdRQdwyBW\">Средства гаммы Effaclar\u003C/a> для ухода за проблемной кожей.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Клиника Майо\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237\">https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Американская ассоциация дерматологов\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/tips\">https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/tips\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Вконтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «\u003Cb>Без шапки\u003C/b>» \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Реклама. \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://skin.ru/\">www.skin.ru\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>erid: Pb3XmBtzsyCagLKVyAQx38zDKWpP3hJdRQdwyBW\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/ad15b568-7c55-4d94-83c0-cc56502cef37.mp3",241,736,"2023-04-07T16:08:00.000Z",1421,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":150,"number":34,"season":34,"title":151,"description":152,"type":54,"image":11,"audio":153,"duration":154,"is_explicit":19,"code":155,"publish_date":156,"listenings":157,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":158},"3edf6150-a59a-49ec-9242-ce15b5fefbf5","Правда ли, что курильщики выносливее тех, кто не курит?","\u003Cb>Кратко. \u003C/b>Нет. Курение снижает выносливость, повышает нагрузку на сердце, затрудняет выполнение даже повседневных дел, например подъема по лестнице. Также курение увеличивает риск развития рака, хронической обструктивной болезни легких, сердечно-сосудистых болезней, остеопороза и других проблем.\u003Cp>\u003Cb>Истоники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Клиника Кливленда\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10643-smoking-and-physical-activity\">https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10643-smoking-and-physical-activity\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC)\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/health_effects/index.htm#:~:text=Smoking causes cancer%2C heart disease,immune system%2C including rheumatoid arthritis.\r\n\r\nНациональная медицинская библиотека США\">https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/health_effects/index.htm#:~:text=Smoking causes cancer%2C heart disease,immune system%2C including rheumatoid arthritis.\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5684328/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5684328/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Онлайн-справочник Physio-pedia\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.physio-pedia.com/Smoking_and_Exercise#cite_note-3\">https://www.physio-pedia.com/Smoking_and_Exercise#cite_note-3\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь \u003C/b>на наши соцсети:\u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Вконтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте \u003C/b>интервью с врачами и учеными в подкасте «\u003Cb>Без шапки\u003C/b>» \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/3edf6150-a59a-49ec-9242-ce15b5fefbf5.mp3",155,735,"2023-02-28T06:00:00.000Z",1919,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",160],{"$ssite-config":161},{"_priority":162,"env":166,"name":167,"url":168},{"name":163,"env":164,"url":165},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://cuprum.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",171],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-744",{"common":174},{"activeTab":175,"isShareActive":19,"episodes":176,"contentPosition":19,"podcast":5,"podcastSlug":177,"showPlayer":19,"activeTrack":34,"pauseTrack":19,"activeEpisode":50,"titleHeight":178,"website":179,"listenUrl":34,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":29,"favicon":35,"customDomain":34,"episodesCount":178},"listen",[],"cuprum",0,{"button_text":31,"button_link":32,"is_indexing":29,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]