\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Телеграм: https://t.me/tolkosprosit\u003C/li>\u003Cli>Дзен: https://dzen.ru/cuprum\u003Cbr />\u003C/li>\u003Cli>Бот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAF\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_80.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_180.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_240.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_600.jpg","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/images/9b88342c-cbd7-4642-8507-e8cc9470995b_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36888",false,967,1,{"rate":23,"count":24},4.4,151,[26],{"name":27,"subcategory":28,"is_main":29},"Здоровье и фитнес","Медицина",true,[],"Написать мне","cuprummediamail@gmail.com",{"facebook":34,"twitter":35,"instagram":34,"telegram":36,"vk":37,"patreon":34,"boosty":34},null,"","https://t.me/tolkosprosit","https://vk.com/cuprum.media",{"apple_id":39,"apple":40,"google":41,"spotify":42,"yandex":43,"vk":34,"castbox":44,"soundstream":45,"deezer":34,"overcast":46,"podcastAddict":47,"pocketCasts":48,"youtube":34,"soundcloud":34,"zvuk":34,"youtubeMusic":34,"myBook":34,"litres":34},1517419070,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D1%80%D1%83%D0%BC/id1517419070?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMWY4ODRmYy9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/5tOfU4jb0SH4TrEPsAGvu3","https://music.yandex.com/album/10785405","https://castbox.fm/vic/1517419070","https://soundstream.media/playlist/kuprum","https://overcast.fm/itunes1517419070","https://podcastaddict.com/podcast/3024676","https://pca.st/itunes/1517419070",[],{"id":51,"number":34,"season":34,"title":52,"description":53,"type":54,"image":11,"audio":55,"duration":56,"is_explicit":19,"code":57,"publish_date":58,"listenings":59,"is_transcription_hidden":19,"text":34,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":60,"reactions":61,"chapters":67,"relevantEpisodes":68},"b9c6e507-27ad-41fd-895d-e3b87d3f9e82","Почему люди носят не свой размер обуви и не знают об этом?","\u003Cp>\u003Cb>Кратко.\u003C/b> Основная причина — искаженное представление о том, как должна ощущаться обувь на ноге. Кроме этого, размер ноги может меняться. Это происходит небыстро, легко не заметить перемены. Удобство – один из основных критериев при выборе новой пары обуви. Понимание комфорта у каждого человека может быть разным. О том, как подобрать обувь для бега, мы писали в \u003Ca href=\"https://cuprum.media/science-answers/how-to-choose-running-shoes\">одном из наших материалов\u003C/a>.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Клиника Кливленда \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://health.clevelandclinic.org/shoes-getting-tight-feet-change-size-time\">https://health.clevelandclinic.org/shoes-getting-tight-feet-change-size-time\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сайт Medscape \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://emedicine.medscape.com/article/2000519-overview#a1\">https://emedicine.medscape.com/article/2000519-overview#a1\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Гарвард \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/10-tips-for-finding-the-right-shoes\">https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/10-tips-for-finding-the-right-shoes\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сайт PubMed central\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6064070/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6064070/\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b> \u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit \">https://t.me/tolkosprosit \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum \">https://zen.yandex.ru/cuprum \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте \u003Cb>«Без шапки»\u003C/b>: \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital \">https://bezshapki.mave.digital \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","full","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/b9c6e507-27ad-41fd-895d-e3b87d3f9e82.mp3",191,876,"2024-03-19T05:00:00.000Z",717,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[62,65],{"type":63,"count":64},"like","0",{"type":66,"count":64},"dislike",[],[69,79,89,99,109,119,128,138,148],{"id":70,"number":34,"season":34,"title":71,"description":72,"type":54,"image":11,"audio":73,"duration":74,"is_explicit":19,"code":75,"publish_date":76,"listenings":77,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":78},"004ff764-8cff-46d0-858c-ff3350edceae","Правда, что оригинальные препараты нельзя заменять дженериками?","\u003Cp>\u003Cb>Кратко.\u003C/b> Замена оригинального препарата на дженерик — распространенная практика в медицине, которая позволяет снизить затраты на лечение без потери эффективности. Рассказываем, когда можно заменить оригинальный препарат на дженерик, а когда этого делать не стоит.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.fda.gov/drugs/generic-drugs/generic-drug-facts\">https://www.fda.gov/drugs/generic-drugs/generic-drug-facts\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.fda.gov/drugs/frequently-asked-questions-popular-topics/generic-drugs-questions-answers#q3\">https://www.fda.gov/drugs/frequently-asked-questions-popular-topics/generic-drugs-questions-answers#q3\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6074234/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6074234/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Федеральный закон № 61-ФЗ\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"http://ivo.garant.ru/#/document/12174909/paragraph/3465857:0\">http://ivo.garant.ru/#/document/12174909/paragraph/3465857:0\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>MSD Manuals\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/home/multimedia/table/when-generic-substitution-may-not-be-appropriate\">https://www.msdmanuals.com/home/multimedia/table/when-generic-substitution-may-not-be-appropriate\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/home/drugs/brand-name-and-generic-drugs/bioequivalence-and-interchangeability-of-generic-drugs\">https://www.msdmanuals.com/home/drugs/brand-name-and-generic-drugs/bioequivalence-and-interchangeability-of-generic-drugs\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте:\u003Ca href=\"https://\"> https://vk.com/cuprum.media\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте \u003Cb>«Без шапки»\u003C/b>: \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/004ff764-8cff-46d0-858c-ff3350edceae.mp3",220,875,"2024-03-18T05:00:00.000Z",677,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":80,"number":34,"season":34,"title":81,"description":82,"type":54,"image":11,"audio":83,"duration":84,"is_explicit":19,"code":85,"publish_date":86,"listenings":87,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":88},"4689f619-6d1d-444c-88a1-25219d2f0121","Насколько гигиеничны общественные прачечные?","\u003Cb>Кратко. \u003C/b>Стирка в общественной прачечной может быть так же безопасна и гигиенична, как и стирка в домашних условиях. Важно принимать во внимание, какие именно вещи вы стираете, и при необходимости использовать дополнительное дезинфицирующее средство.\u003Cp>О том, как стирать белье в походных условиях, мы писали в \u003Ca href=\"https://cuprum.media/lifestyle/stirka-v-pohode\">одном из наших материалов\u003C/a>.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>MDPI \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.mdpi.com/2036-7481/13/4/72\">https://www.mdpi.com/2036-7481/13/4/72\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9290578/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9290578/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8231443/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8231443/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37267487/\">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37267487/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b> \u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media \">https://vk.com/cuprum.media \u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit \">https://t.me/tolkosprosit \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum \">https://zen.yandex.ru/cuprum \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте \u003Cb>«Без шапки»\u003C/b>: \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital \">https://bezshapki.mave.digital \u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/4689f619-6d1d-444c-88a1-25219d2f0121.mp3",126,874,"2024-03-15T05:00:00.000Z",647,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":90,"number":34,"season":34,"title":91,"description":92,"type":54,"image":11,"audio":93,"duration":94,"is_explicit":19,"code":95,"publish_date":96,"listenings":97,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":98},"16011010-d3a9-4fbe-80c3-0beacc549a39","Связаны ли запах и громкость пука","\u003Cb>Кратко.\u003C/b> Судя по всему, прямой взаимосвязи между звуком и запахом кишечных газов нет. Тихие пуки не всегда самые пахучие, громкие — не обязательно без запаха. На звук влияет скорость выхода газов из кишечника, а также форма и размер анального сфинктера в этот момент. Запах газов больше зависит от съеденной пищи и состояния кишечной микрофлоры. На него также могут влиять различные заболевания органов ЖКТ, например непереносимость лактозы или синдром раздраженного кишечника.\u003Cp>О том, можно ли избавиться от запаха кишечных газов и не только, мы писали в статье «\u003Ca href=\"https://cuprum.media/lifestyle/vnutrennie-dezodoranty\">Внутренние дезодоранты и запах тела\u003C/a>».\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Международный фонд желудочно-кишечных заболеваний\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://iffgd.org/gi-disorders/symptoms-causes/intestinal-gas/\">https://iffgd.org/gi-disorders/symptoms-causes/intestinal-gas/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Национальная служба здравоохранения Англии\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.nhs.uk/conditions/flatulence/\">https://www.nhs.uk/conditions/flatulence/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>WebMD\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.webmd.com/digestive-disorders/what-is-aerophagia\">https://www.webmd.com/digestive-disorders/what-is-aerophagia\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Health Direct\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.healthdirect.gov.au/flatulence\">https://www.healthdirect.gov.au/flatulence\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum \">https://zen.yandex.ru/cuprum \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте \u003Cb>«Без шапки»\u003C/b>: \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/16011010-d3a9-4fbe-80c3-0beacc549a39.mp3",226,873,"2024-03-14T05:00:00.000Z",676,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":100,"number":34,"season":34,"title":101,"description":102,"type":54,"image":11,"audio":103,"duration":104,"is_explicit":19,"code":105,"publish_date":106,"listenings":107,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":108},"15fd26e3-321a-40aa-b673-d09eff10ef94","Аппараты для домашней фотоэпиляции безопасны?","\u003Cb>Кратко.\u003C/b> Фотоэпиляция — эффективный способ избавиться от нежелательных волос. Но для заметного результата потребуется не одна процедура, а это периодические расходы. Поэтому рынок предлагает альтернативу — фотоэпиляцию в домашних условиях. В новом подкасте рассказываем, безопасны ли такие аппараты.\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5475414/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5475414/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10218747/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10218747/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Клиника Кливленда\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://health.clevelandclinic.org/the-pros-and-cons-of-at-home-laser-hair-removal\">https://health.clevelandclinic.org/the-pros-and-cons-of-at-home-laser-hair-removal\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Клиника Мэйо \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/laser-hair-removal/about/pac-20394555#:~:text=During%20laser%20hair%20removal%2C%20a,or%20delays%20future%20hair%20growth\">https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/laser-hair-removal/about/pac-20394555#:~:text=During%20laser%20hair%20removal%2C%20a,or%20delays%20future%20hair%20growth\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>MSD Manual\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.msdmanuals.com/ru-\">https://www.msdmanuals.com/ru-\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте \u003Cb>«Без шапки»\u003C/b>: \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/15fd26e3-321a-40aa-b673-d09eff10ef94.mp3",296,872,"2024-03-13T05:00:00.000Z",627,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":110,"number":34,"season":34,"title":111,"description":112,"type":54,"image":11,"audio":113,"duration":114,"is_explicit":19,"code":115,"publish_date":116,"listenings":117,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":118},"45be7406-8ef1-4193-aead-1933845d38a8","Можно ли разбавлять обычной водой кипяченую?","\u003Cb>Кратко.\u003C/b> Зависит от того, что считать обычной водой. Если это фильтрованная или бутилированная вода — смело разбавляйте. В сырой воде из непроверенного источника могут быть бактерии, вирусы и другие вредные микроорганизмы. При смешивании с кипяченой водой концентрация этих патогенов уменьшится, но даже небольшого их количества может быть достаточно, чтобы привести к проблемам со здоровьем.\u003Cp>О том, по каким параметрам выбрать фильтр для очистки воды, мы писали в статье «\u003Ca href=\"https://cuprum.media/razbor/water-filter\">Как подобрать домой фильтр для воды\u003C/a>».\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Центр по контролю и профилактике заболеваний США\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.cdc.gov/healthywater/emergency/making-water-safe.html \">https://www.cdc.gov/healthywater/emergency/making-water-safe.html \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.cdc.gov/healthywater/drinking/home-water-treatment/water-filters/step3.html\r\n\">https://www.cdc.gov/healthywater/drinking/home-water-treatment/water-filters/step3.html\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.cdc.gov/healthywater/drinking/drinking-water-faq.html\">https://www.cdc.gov/healthywater/drinking/drinking-water-faq.html\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. Гигиенические требования к качеству воды централизованных систем питьевого водоснабжения\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://docs.cntd.ru/document/901798042 \">https://docs.cntd.ru/document/901798042 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit \">https://t.me/tolkosprosit \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum \">https://zen.yandex.ru/cuprum \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте \u003Cb>«Без шапки»\u003C/b>: \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital \">https://bezshapki.mave.digital \u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/45be7406-8ef1-4193-aead-1933845d38a8.mp3",219,871,"2024-03-12T05:00:00.000Z",682,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":120,"number":34,"season":34,"title":121,"description":122,"type":54,"image":11,"audio":123,"duration":124,"is_explicit":19,"code":125,"publish_date":126,"listenings":115,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":127},"4963bcd6-b7ef-4e3d-91f2-5266a81913c9","Правда, что после бритья волосы становятся гуще?","\u003Cp>\u003Cb>Кратко.\u003C/b> Существует распространенный миф о том, что после бритья волосы становятся гуще, темнее и быстрее растут. Рассказываем, правда ли это и почему создается такая иллюзия.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США:\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2151163/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2151163/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546248/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546248/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7432488/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Клиника Кливленда\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://my.clevelandclinic.org/health/body/22615-melanin\">https://my.clevelandclinic.org/health/body/22615-melanin\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Клиника Мэйо\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/hair-removal/faq-20058427#:~:text=No%20%E2%80%94%20shaving%20hair%20doesn't,time%20as%20it%20grows%20out\">https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/hair-removal/faq-20058427#:~:text=No%20%E2%80%94%20shaving%20hair%20doesn't,time%20as%20it%20grows%20out\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b> \u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте \u003Cb>«Без шапки»\u003C/b>: \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/4963bcd6-b7ef-4e3d-91f2-5266a81913c9.mp3",176,870,"2024-02-28T05:00:00.000Z",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":129,"number":34,"season":34,"title":130,"description":131,"type":54,"image":11,"audio":132,"duration":133,"is_explicit":19,"code":134,"publish_date":135,"listenings":136,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":137},"8cca006b-e5f4-45b9-880c-19d78374af7b","Живая и мертвая вода правда существует?","\u003Cp>\u003Cb>Кратко.\u003C/b> В сказках, если главный герой умирает, ему дают живую воду, чтобы он вернулся к жизни. В реальности это невозможно. Однако понятия «живая» и «мертвая вода» иногда все-таки используются в метафорическом контексте. Рассказываем, правда ли существует живая и мертвая вода.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США:\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318167/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318167/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6352572/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6352572/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Science Direct:\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128126981000030\">https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128126981000030\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0956713507001697\">https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0956713507001697\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b> \u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте \u003Cb>«Без шапки»\u003C/b>: \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/8cca006b-e5f4-45b9-880c-19d78374af7b.mp3",200,869,"2024-02-27T05:00:00.000Z",761,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":139,"number":34,"season":34,"title":140,"description":141,"type":54,"image":11,"audio":142,"duration":143,"is_explicit":19,"code":144,"publish_date":145,"listenings":146,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":147},"6fc7d920-18bb-43dc-bc42-74840c51f3ca","Нужно ли поддерживать щелочной баланс организма?","\u003Cp>\u003Cb>Кратко.\u003C/b> Щелочная диета основана на предположении о том, что определенные продукты могут влиять на кислотно-щелочной баланс организма, а поддержание щелочной среды улучшает здоровье и предотвращает болезни. Рассказываем, доказана ли эта идея и нужно ли придерживаться щелочной диеты.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США:\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4670772/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4670772/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195546/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195546/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490517/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490517/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Клиника Кливленда:\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://health.clevelandclinic.org/alkaline-diet\">https://health.clevelandclinic.org/alkaline-diet\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://health.clevelandclinic.org/alkaline-water-dont-believe-the-marketing-hype/\">https://health.clevelandclinic.org/alkaline-water-dont-believe-the-marketing-hype/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Клиника Мэйо:\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/alkaline-water/faq-20058029\">https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/alkaline-water/faq-20058029\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003C/b> \u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Телеграм: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте \u003Cb>«Без шапки»\u003C/b>: \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital\">https://bezshapki.mave.digital\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/6fc7d920-18bb-43dc-bc42-74840c51f3ca.mp3",210,868,"2024-02-26T05:00:00.000Z",752,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":149,"number":34,"season":34,"title":150,"description":151,"type":54,"image":11,"audio":152,"duration":153,"is_explicit":19,"code":154,"publish_date":155,"listenings":156,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":157},"2f1ce84c-c775-487a-9efb-c495b4a10d8d","Могут ли тренировки челюсти изменить овал лица","\u003Cb>Кратко.\u003C/b> Эспандер для тренировки челюсти может увеличить максимальную силу и выносливость челюсти, но не будет способствовать изменению овала лица и избавлению от второго подбородка. Кроме того, использование устройства несет некоторые риски.\u003Cp>Про еще один способ изменения овала лица мы писали в статье «\u003Ca href=\"https://cuprum.media/lifestyle/mewing\">Что такое мьюинг и стоит ли его делать\u003C/a>».\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Источники:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Онлайн-библиотека издательства Taylor & Francis\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/00016357.2012.734411\">https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/00016357.2012.734411\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Онлайн-библиотека Wiley\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/joor.12823\">https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/joor.12823\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.nidcr.nih.gov/health-info/tmd\">https://www.nidcr.nih.gov/health-info/tmd\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25714969/\">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25714969/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Национальная медицинская библиотека США\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5893462/\">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5893462/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети:\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/tolkosprosit\">https://t.me/tolkosprosit\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/cuprum.media\">https://vk.com/cuprum.media\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"https://zen.yandex.ru/cuprum\">https://zen.yandex.ru/cuprum\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Слушайте\u003C/b> интервью с врачами и учеными в подкасте \u003Cb>«Без шапки»\u003C/b> \u003Ca href=\"https://bezshapki.mave.digital/ \">https://bezshapki.mave.digital/ \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/9896e3e4-aa25-42eb-b87e-a2f608c461ef/episodes/2f1ce84c-c775-487a-9efb-c495b4a10d8d.mp3",202,867,"2024-02-23T05:00:00.000Z",865,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",159],{"$ssite-config":160},{"_priority":161,"env":165,"name":166,"url":167},{"name":162,"env":163,"url":164},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://cuprum.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",170],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-876",{"common":173},{"activeTab":174,"isShareActive":19,"episodes":175,"contentPosition":19,"podcast":5,"podcastSlug":176,"showPlayer":19,"activeTrack":34,"pauseTrack":19,"activeEpisode":50,"titleHeight":177,"website":178,"listenUrl":34,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":29,"favicon":35,"customDomain":34,"episodesCount":177},"listen",[],"cuprum",0,{"button_text":31,"button_link":32,"is_indexing":29,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]